وبلاگ سنگچول

وبلاگ سنگچول

وبلاگ سنگچول

وبلاگ سنگچول

وبلاگ سنگچول

۱۸ مطلب در شهریور ۱۳۹۷ ثبت شده است

تورم غدد لنفاوی زیر بغل در شیردهی

پنجشنبه, ۲۹ شهریور ۱۳۹۷، ۱۱:۱۵ ب.ظ

تورم غدد لنفاوی زیر بغل در شیردهی

التهاب زیر بغل ,التهاب پوست زیر بغل,علت التهاب زیر بغل,درمان التهاب زیر بغل,التهاب پوست زیر بغل,دلیل التهاب زیر بغل,التهاب غدد لنفاوی زیر بغل

التهاب زیر بغل , التهاب پوست زیر بغل , علت التهاب زیر بغل , درمان التهاب زیر بغل

توضیحاتی در مورد التهاب زیر بغل

توده های زیربغل به واسطه شرایط مختلفی شکل می گیرند. بیشتر این توده ها در نتیجه رشد غیر طبیعی در بافت رخ داده و کاملا بی خطر هستند. اما توده هایی که با گذشت زمان کوچک نمی شوند، مواردی هستند که می توانند به موضوعات سلامت جدی‌تر و نیازمند دریافت کمک پزشکی اشاره داشته باشند. شکل گیری یک توده در زیربغل ممکن است زمانی رخ دهد که حداقل یکی از غدد لنفاوی موجود در این قسمت بزرگ شده باشد. در برخی موارد توده زیربغل کوچک است، در شرایطی که برخی از آنها بزرگ و به راحتی قابل مشاهده هستند.در این مطلب از سایت جسارت در مورد التهاب زیر بغل صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.

علل توده و التهاب زیر بغل

توده های زیربغل به واسطه شرایط مختلفی شکل می گیرند. بیشتر این توده ها در نتیجه رشد غیر طبیعی در بافت رخ داده و کاملا بی خطر هستند. اما توده هایی که با گذشت زمان کوچک نمی شوند، مواردی هستند که می توانند به موضوعات سلامت جدی‌تر و نیازمند دریافت کمک پزشکی اشاره داشته باشند. کیست ها – زمانی که مایعات بدن در زیربغل جمع می شوند، امکان بروز تورم وجود دارد که به شکل گیری کیست منجر می شود. آلرژن ها و محرک های پوست – بسیاری از محصولات ضد تعریق، دئودورانت ها، صابون ها، محصولات شستشوی بدن و مواد شوینده حاوی آلرژن ها و تحریک کننده های پوست هستند. این مواد می توانند به درماتیت منجر شوند. عفونت های باکتریایی و ویروسی – باکتری ها در محیط گرم و مرطوب به خوبی رشد می کنند و زیربغل نیز مکانی عالی برای تکثیر آنها محسوب می شود. لیپوما – یکی دیگر از دلایل تورم غدد لنفاوی در زیربغل لیپوما، خوشه ای از بافت های چربی، است. لیپوما دردناک و سرطانی نیست، اما سریع رشد می کند. واکنش به واکسیناسیون – واکسن های تیفوئید، آبله و MMR (سرخک/اوریون/سرخجه) می توانند موجب ایجاد توده ها در زیربغل شوند. عفونت های قارچی – کرم حلقه ای یکی از شناخته شده‌ترین موارد است. این نوع عفونت قارچی لایه بالایی پوست را تحت تاثیر قرار داده و راش های حلقوی و قرمز رنگ بر جای می گذارد. لوپوس – یک بیماری مزمن سیستم ایمنی است که التهاب را در سراسر بدن تحریک می کند و غدد لنفاوی نیز از این شرایط مستثنی نیستند. سرطان – ابتلا به سرطان موجب می شود تا غدد لنفاوی در زیربغل و سینه همواره مشغول به فعالیت باشند. درد پایدار در غده لنفاوی به طور معمول نشانه ای از سرطان لنف، پستان، دستگاه تنفسی و لوسمی است.

التهاب زیر بغل و غدد لنفاوی متورم

چگونه متوجه شویم که غدد لنفاوی متورم به موضوعی جدی اشاره دارند؟ در شرایطی که همه توده ها دردناک یا مضر نیستند، اما همواره باید توجه ویژه ای به توده هایی که در بدن ایجاد می شوند، داشته باشید. در صورت مشاهده توده باید در کوتاه‌ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید تا بررسی های دقیق در این زمینه صورت بگیرد. اگر علائم زیر را تجربه می کنید توده ایجاد شده در زیربغل می تواند به موضوعی جدی اشاره داشته باشد: – بدون درد با لبه های نامنظم – بزرگ شدن تدریجی – توده ای که مدتی است ایجاد شده و از بین نمی رود اگر با این علائم مواجه هستید در کوتاه‌ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید.

التهاب زیر بغل در زنان

بسیاری از زنان با احساس یک توده در زیربغل خود دچار هراس و نگرانی می شوند زیرا به سرطان پستان مشکوک می شوند. پیش از این که دچار ترس و نگرانی شوید به این علائم توده زیربغل که با سرطان پستان مرتبط هستند توجه داشته باشید: توده های سرطانی با گذشت زمان از نظر اندازه بزرگ می شوند و برخی از آنها حتی از نظر تعداد نیز زیاد می شوند. توده های سرطانی نه بسیار سریع مانند یک عفونت رشد می کنند و نه موجب قرمزی پوست می شوند. اگر توده بدون درد، سفت و در مکانی ثابت است، احتمال بیشتری دارد که سرطانی باشد.

درمان التهاب زیر بغل

درمان بر اساس دلیل شکل گیری توده ها انتخاب خواهد شد. اگر یک عفونت باکتریایی باشد، برای شما آنتی بیوتیک تجویز می شود. اگر به واسطه آلرژی شکل گرفته است، داروهایی به منظور درمان آلرژی برای شما تجویز خواهند شد و توصیه می شود از محرک های آلرژی دوری کنید. در مواردی که درمان نیاز نیست، ممکن است از درمان های خانگی مانند کمپرس گرم یا مصرف داروهای ضد درد بدون نسخه برای تسکین ناراحتی استفاده شود. اگر با موردی سرطانی مواجه باشید، روش درمان بر اساس نوع سرطان و مرحله ای که در آن قرار دارد، انتخاب خواهد شد. روند درمان برخی توده های سرطانی ممکن است شامل پرتودرمانی، شیمی درمانی یا عمل جراحی شود.

توده زیر بغل‌

توده زیر بغل‌ زمانی ظاهر می‌شود که یکی از غددلنفاوی زیر بازو بزرگ شده یا افزایش حجم پیدا می‌کند. این مسئله به ویژه زمانی شدت پیدا می‌کند که دچار نوعی عفونت شده باشید. این برآمدگی ممکن است به اندازه‌ی یک نخود یا تنها چند سانتی‌متر باشد.

التهاب زیر بغل و دلیل آن

عوامل متعددی می‌توانند باعث به‌وجود آمدن یک توده زیر بغل‌ شوند از جمله عفونت‌های باکتریایی یا ویروسی، تراشیدن موی زیر بغل، استفاده از مام‌ها یا ضدعرق‌ها، رشد بافت‌های چربی بدون‌ضرر و واکنش‌های آلرژیک. علائم یک توده زیر بغل‌ می‌تواند بسته به علت بروز آن متفاوت باشد. بااین‌وجود، برخی علائم مشترک این توده‌ها عبارتند از ورم بازو، درد، بدن‌درد، تورم دیگر غدد لنفاوی، جوش‌ها، از‌ دست دادن اشتها و علائمی شبیه به نشانه‌های آنفولانزا. توده های سفت زیر بغل می‌توانند در زنان و مردان در هر سنی رخ دهند. در بیشتر موارد، نیازی به درمان آنها نیست و زمانی‌که بدن شما با عامل به‌وجودآورنده آن مقابله می‌کند، این توده‌ها به‌تدریج محو می‌شوند. بااین‌وجود، اگر خانم‌ها توده‌ای را زیربغل خود مشاهده کنند بهتر است با یک پزشک مشورت کنند چراکه این توده ممکن است نشان‌دهنده‌ی سرطان سینه در زنان باشد. همچنین، درصورتی که توده موجود در زیر بغل شما بعد از دو هفته از بین نرفت و علائمی مثل قرمزی، حساسیت و شکلی غیرعادی به همراه داشت، معاینه پزشکی توصیه می‌شود. شما می‌توانید همزمان با این اقدامات با استفاده از برخی درمان‌های خانگی فرآیند بهبود را سرعت داده و از شکل‌گیری مجدد این توده‌ها جلوگیری کنید.

التهاب زیر بغل و کمپرس‌ های گرم

کمپرس‌های گرم یک روش قدیمی برای درمان توده زیر بغل است. دمای بالا به افزایش گردش خون، کاهش اندازه‌ی توده و تخفیف درد کمک می‌کند. ۱. حوله‌ی نازکی را بطور کامل در آب داغ قرار دهید. ۲. آب اضافی حوله را بگیرید. ۳. حوله را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه زیر بغل خود قرار دهید. ۴. این عمل را روزانه ۳یا ۴ مرتبه به مدت ۱ هفته تکرار کنید.

توده زیر بغل و ویتامین E

ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است که می‌تواند در عرض چند روز به درمان توده زیر بغل کمک کند. به‌علاوه، این ویتامین ورم را کاهش داده و از تجمع مایع در غدد لنفاوی جلوگیری می‌کند. ویتامین E همچنین به حفظ رطوبت و تسهیل ترمیم پوست کمک می‌کند. – توده را با روغن ویتامین E به مدت چند دقیقه ماساژ دهید. این عمل را روزانه ۲ تا ۳ بار به مدت یک هفته ادامه دهید. – همچنین، با مشورت پزشک مکمل ویتامین E مصرف کنید یا از رژیم غذایی غنی از غذاهای دارای ویتامین E پیروی کنید. برخی از مواد غذایی سرشار از ویتامین E عبارتند از بادام درختی، تخمه‌ی آفتابگردان، اسفناج، آووکادو، روغن زیتون فرابکر، برگ چغندر سوییسی، مارچوبه، برگ سبز شلغم، برگ سبز چغندر و بسیاری دیگر.

توده زیر بغل و سرکه سیب

سرکه سیب، یک درمان خانگی موثر برای توده های سفت زیر بغل است. این ماده، به خشک شدن توده کمک کرده و علائمی مثل درد و ورم را کاهش می‌دهد. علاوه براین، ویژگی‌های آنتی بیوتیکی و ضدعفونی‌کنندگی سرکه سیب با عفونت مقابله کرده و فرآیند درمان را تسریع می‌کند. – مقادیر مساوی از سرکه سیب خام و صاف‌نشده و آب را با یکدیگر ترکیب کنید. یک پارچه‌ی پنبه‌ای را در این محلول قرار دهید و سپس آن را روی قسمت آسیب‌دیده بگذارید. پارچه را به مدت ۵ دقیقه روی توده بگذارید، سپس آن قسمت را با آب گرم شسته و به آرامی خشک کنید. این کار را چندبار در روز انجام دهید تا توده محو شده و از بین برود. – همچنین می‌توانید یک قاشق چایخوری سرکه سیب خام و صاف نشده و یک قاشق چایخوری عسل را با یک لیوان آب مخلوط کنید و به مدت چند هفته روزانه یک یا دوبار این نوشیدنی را مصرف کنید.

توده زیر بغل و عسل

عسل یکی دیگر از درمان‌های طبیعی برای تسکین توده زیر بغل‌ است. عسل در پاکسازی توده موثر بوده و درد، ورم و سوزش آن را کاهش می‌دهد. به‌علاوه، عسل یکی از بهترین آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی به شمار می‌رود و در چندین سطح با عفونت موجود مقابله می‌کند. – مقداری عسل خام را روی قسمت مورد نظر قرار دهید، پس از ۱۰ دقیقه آن را با آب گرم بشویید. این کار را روزانه ۲ تا ۳ بار انجام دهید. – همچنین می‌توانید ۱ قاشق چایخوری عسل را در یک فنجان آب گرم یا چای سبز حل کنید و به مدت چند هفته روزانه ۲ بار این نوشیدنی را مصرف کنید. این روش‌های درمانی را به مدت چند هفته و به‌صورت روزانه ادامه دهید.

توده زیر بغل و آبلیمو

آبلیمو سرشار از ویتامین C و مواد ضدالتهابی است که در کاهش ورم و درد توده زیر بغل‌ موثر خواهد بود. به‌علاوه، یک قابض طبیعی است. – یک تکه پنبه را به آبلیموی تازه آغشته کنید و آن را به مدت ۲۰ دقیقه روی توده قرار دهید، سپس آن را با آب ولرم شستشو دهید. این کار را روزانه ۲ تا ۳ بار به مدت ۱ هفته تکرار کنید. – همچنین می‌توانید آب یک عدد لیمو و مقداری عسل را به یک لیوان آب اضافه کرده و به مدت چند هفته روزی ۲ بار این نوشیدنی را میل کنید. این کار درمان شما را تسریع می‌کند.

توده زیر بغل و زردچوبه

زردچوبه حاوی ویژگی‌های آنتی بیوتیکی، آنتی باکتریالی و ضدالتهابی است که به درمان توده های سفت زیر بغل کمک می‌کند. زردچوبه درد و ورم را کاهش می‌دهد و فرآیند درمان را تسریع می‌کند. – یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با مقدار کافی عسل مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. این خمیر را به مدت ۱۰ دقیقه روی توده موردنظر قرار داده و سپس آن را با آب گرم شستشو دهید. این کار را روزانه ۲ تا ۳ بار به مدت ۱ هفته انجام دهید. – همچنین به مدت ۲ هفته روزانه یک لیوان شیر زردچوبه‌ی گرم بنوشید.

التهاب زیر بغل و روغن نارگیل

روغن نارگیل به دلیل ویژگی‌های ضدالتهابی، آنتی‌باکتریایی و ضدویروسی درمان مناسب دیگری برای توده زیر بغل‌ به‌شمار می‌رود. این روغن مرطوب‌کننده خوبی است، و فرآیند درمان را نیز تسریع می‌کند. – مقداری روغن نارگیل را گرم کنید و روی توده قرار دهید. با استفاده از ضربه‌های آرام، قسمت موردنظر را به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید. ماساژ آرام موجب افزایش گردش خون شده و ورم را کاهش می‌دهد. این درمان را به مدت یک هفته روزانه چندبار تکرار کنید. – همچنین می‌توانید روزانه ۱ قاشق چایخوری تا ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل فرابکر را به شکل خوراکی مصرف کنید. نکات اضافی – کافئین می‌تواند فرآیند درمان را به تاخیر بیندازد. از مصرف آن پرهیز کنید. – از مصرف غذاهای تند که موجب تعریق بیشتر و درنتیجه افزایش رشد و نمو باکتری‌ها می‌شود، خودداری کنید. – به منظور کمک به فرآیند درمان، زیربغل خود را تمیز و خشک نگه دارید. این قسمت را به طور منظم با صابون آنتی‌باکتریال شسته و تا حد امکان خشک نگه دارید. – حوله‌ها و لوازم بهداشتی خود را در اختیار دیگران قرار ندهید. – از خاراندن توده خودداری کنید. این کار مانع بهبود آن شده و باعث پخش شدن عفونت می‌شود. – درصورت وجود توده‌ از اصلاح زیربغل خودداری کنید. این کار وخامت توده را تشدید می‌کند. – تا هنگام فروکش کردن توده از استعمال پودر تالک یا ضدعرق‌های حاوی موادمعطر بسیار زیاد خودداری کنید.

همه چیز درباره توده زیر بغل

بسیاری از مردم، به ویژه زنان، هنگام پیدا کردن یک توده زیر بغل عصبی می‌شوند. وی با تاکید براینکه توده می‌تواند در اثر عفونت‌های باکتریایی، ویروسی، آلرژی‌ها، رشد بافت یا چربی بی‌ضرر و رشد سرطان ایجاد شود، ادامه داد: در صورت وجود توده پزشک یک معاینه فیزیکی انجام می‌دهد و یا ممکن است با بیوپسی یک نمونه به منظور تعیین علت توده برداشت کند. گنجی زاده زواره اضافه کرد: توده زیر بغل معمولاً با بزرگ شدن حداقل یکی از غدد لنفاوی زیر بازو ایجاد می‌شود و غدد لنفاوی کوچک، غددی بیضی شکل هستند که در سراسر بدن قرار دارد و نقش مهمی در سیستم ایمنی دارند. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به اینکه بیشتر توده‌های زیر بغل بی‌ضرر هستند و معمولاً در نتیجه رشد بافت غیرطبیعی ایجاد می‌شود، تصریح کرد: با این وجود توده زیر بغل می‌تواند به یک مشکل اساسی جدی در بحث سلامت مرتبط باشد بنابراین هر توده غیر معمول باید به دقت توسط یک پزشک مورد بررسی قرار گیرد . گنجی‌زاده شایعترین علل توده زیر بغل را عفونت‌های باکتریایی یا ویروسی، رشد بافت چربی بی‌ضرر (lipomas) ، واکنش‌های آلرژیک، واکنش‌های جانبی به واکسیناسیون، عفونت‌های قارچی، رشد بافت فیبروز غیر سرطانی (فیبرآدنوما ( ، سرطان پستان، سرطان سیستم لنفاوی (لنفوم)، سرطان خون در مغز استخوان (لوسمی)، لوپوس یا (SLE) برشمرد و افزود:لوپوسیک بیماری خود ایمنی است که مفاصل و اندام را هدف قرار می‌دهد . وی اظهار کرد: توده زیر بغل در مردان و زنان می‌تواند در تمام سنین رخ دهد با این حال، یک توده در زیر بغل ممکن است سرطان پستان را نشان دهد و زنان باید آزمون‌های ماهانه پستان را انجام دهند ودر صورت رویت هر گونه توده‌ای به پزشک متخصص مراجعه کنند. این فوق تخصص غدد و متابولیسم یادآورشد: توجه داشته باشید که سینه ها در طول چرخه قاعدگی تحت تغییرات هورمونی هستند و ممکن است تمایل به ناصاف در طول این زمان داشته باشند که این امر کاملا طبیعی است و لذا برای دقیق‌ترین نتایج، معاینه سینه‌ها در حدود یک تا سه روز پس از پایان دوره قاعدگی انجام شود. گنجی‌زاده زواره با بیان اینکه انجام معاینه جسمی اولین گام در تشخیص توده زیر بغل است و از لمس یا ماساژ، برای تعیین سازگاری بافت توده استفاده می ‎ شود و این روش منحصراً با دست انجام می‌شود، افزود: در برخی موارد، ممکن است یک معاینه بالینی توده مضر نباشد به عنوان مثال، توده‌های خوش خیم، مانند« lipomas »، نیازی به درمان اضافی ندارند اگر توده آزاردهنده است با این حال، یک دکتر می‌تواند گزینه‌های درمانی برای حذف آن را توصیه کند . وی تصریح کرد: براساس نتایج حاصل از بررسی فیزیکی، ممکن است آزمایش‌های بیشتر به منظور رد کردن عفونت، واکنش‌های آلرژیک و یا تغییرات سرطانی را درخواست کند و پزشک معالج ممکن است ترکیبی از آزمون‌های تشخیصی نظیر شمارش کامل خون، بیوپسی(برداشتن یک قطعه کوچک از بافت توده برای تست ( و تست آلرژی را انجام دهد. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به روش درمان توده زیر بغل گفت: در این راستا پزشک دوره درمان توصیه خواهد کرد که به علت زمینه ‎ ای توده بستگی دارد. وی با تاکید براینکه عفونت‌های باکتریایی را می‌توان با آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی درمان کرد پس از چند روز، توده زیر بغل باید شروع به ناپدید شدن کند، عنوان کرد: اگر توده با آلرژی در ارتباط باشد باید هنگام شروع دارو و یادگیری جلوگیری از محرک آلرژی، فروکش کند . گنجی‌زاده تصریح کرد: در اغلب موارد، توده زیر بغل به هیچ درمانی نیاز ندارد و افراد می ‎ توانند از داروهای خانگی مانند کمپرس گرم و مسکن‌های بدون نسخه استفاده کند. وی با اشاره به اینکه توده‌هایی که نیاز به درمان ندارند عبارتندازلیپوما، عفونت ویروسی، فیبروآدنوم (توده‌های پستان غیر سرطانی)هستند، تاکید کرد: اگر توده زیر بغل سرطانی باشد ممکن است پزشک شما را به یک متخصص برای مراقبت بیشتر ارجاع دهد، البته درمان به نوع سرطان و مرحله آن بستگی دارد و ممکن است ترکیبی از جراحی، پرتودرمانی و شیمی درمانی باشد . این فوق تخصص غدد و متابولیسم یادآور شد: چشم انداز یک توده زیر بغل بستگی به علت آن دارد به عنوان مثال، چنانچه توده از یک عفونت ویروسی ناشی شود نهایت به خودی خود از بین می‌رود با این حال، لیپوم، در حال بی‌ضرری، دائمی است . وی اضافه کرد: چشم‌انداز یک توده زیر بغل ناشی از سرطان به عوامل مختلف از جمله مرحله سرطان و اینکه آیا تومور به سایر قسمت‌های بدن گسترش یافته بستگی داردکه البته بهترین شانس بهبودی، تشخیص به موقع است . گنجی یادآور شد: حتی چنانچه فکرنکنید که توده مضر باشد بهتر است باپزشک معالج برای تشخیص دقیق تماس بگیرید.

بیشتر بخوانید : درد زیر بغل ♥ تیرگی زیر بغل ♥ آرتروز شانه ♥ درد شانهالتهاب روده بزرگ

  • صفا زارع

قرمزی و التهاب صورت نوزاد

پنجشنبه, ۲۹ شهریور ۱۳۹۷، ۰۶:۴۴ ب.ظ

قرمزی و التهاب صورت نوزاد

التهاب صورت ,التهاب صورت بعد از اصلاح,التهاب صورت بعد از وکس,التهاب صورت نوزاد,التهاب صورت جوش,التهابات صورت,التهاب پوست صورت,درمان التهاب صورت

التهاب صورت , التهاب صورت بعد از اصلاح , التهاب صورت بعد از وکس , التهاب صورت نوزاد

توضیحاتی در مورد التهاب صورت

قرمزی زیاد پوست صورت می‌تواند علت‌های گوناگونی داشته باشد. دلایل معمول شامل رزاسه، لوپوس، آکنه، اگزما، سبوره، پیش از یائسگی، پارگی مویرگ‌ها یا خشکی بیش از حد پوست می‌شود. صورت شما چه ته مایه‌ای از قرمز در تمام قسمت‌هایش داشته باشد و چه بدتر، لکه‌های قرمز روی آن خودنمایی کند، به هر حال قرمزی صورت شما، نشانه‌ای از سالم نبودن پوست بوده که می‌تواند احساس خجالت و ناخوشایندی به شما بدهد. ضمنا، قرمزی صورت ممکن است منجر به التهاب، احساس سوزش، خارش و درد شود که همه‌ی اینها احساس ناخوشایندتان را بدتر خواهند کرد. قرمزی زیاد پوست صورت می‌تواند علت‌های گوناگونی داشته باشد. دلایل معمول شامل رزاسه، لوپوس، آکنه، اگزما، سبوره، پیش از یائسگی، پارگی مویرگ‌ها یا خشکی بیش از حد پوست می‌شود. سایر دلایل قرمزی پوست، آفتاب سوختگی، قرار گرفتن در شرایط آب و هوایی سرد، بودن در محیطی گرم برای طولانی مدت، مصرف زیاد الکل و استرس بیش از حد در زندگی است. خوشبختانه راههای ساده و موثر زیادی وجود دارد که می‌تواند این علائم را در صورت‌تان تسکین بدهد.در این مطلب از سایت جسارت در مورد التهاب صورت صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.

درمان خانگی التهاب صورت

۱. کمپرس سرد برای درمان قرمزی خفیف پوست صورت، کمپرس سرد بسیار مفید است. سرما کمک می‌کند رگهای خونی زیر پوست منقبض شده در نتیجه قرمزی به حداقل برسد. ضمنا کمپرس سرد، از خارش و التهاب نیز می‌کاهد. مقداری یخ را در حوله‌ای نازک بپیچید و این کمپرس را به آرامی به مدت یک دقیقه روی تمام صورت‌تان حرکت دهید. ۱۰ دقیقه فاصله بگذارید و مجددا این کار را انجام دهید. هرگز یخ را مستقیما روی پوست نگذارید چون سرما می‌تواند به سلول‌های پوست آسیب بزند. ۲. آلو‌ئه ورا می‌توانید از ژل آلو‌‌ئه ورا برای برطرف کردن قرمزی پوست کمک بگیرید. آلو‌ئه ورا خاصیت التیام بخش روی پوست دارد چون ویژگی‌های ضد التهابی دارد که به کاهش التهاب، خارش و خشکی پوست کمک می‌کند. یک برگ آلو‌ئه ورا را برش بزنید و ژل آن را خارج کنید. ژل را به پوست صورت‌تان بمالید و اجازه دهید خودش خشک شود. با آب ولرم آبکشی کرده و با یک حوله‌ی نرم خشک کنید. چند بار در روز این کار را انجام دهید تا قرمزی برطرف شود. ۳. جو دوسر کلوئیدی یک درمان بسیار معروف برای قرمزی پوست صورت، جو دوسر کلوئیدی خیس خورده است که کاملا باز و له شده است. این مرهم، خاصیت مرطوب کنندگی برای پوست دارد که می‌تواند قرمزی پوست ناشی از خشکی و اگزما را برطرف کند. ضمنا، خاصیت ضد التهابی دارد که به کاهش التهاب کمک کرده و سطح pH پوست را تعدیل می‌کند. مطالعه‌ای که در سال 2007 انجام شد نشان داد جو دوسر کلوئیدی خاصیت مرطوب کنندگی، نرم کنندگی، مراقبت کنندگی و ضد التهابی دارد. ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری جو دوسر کلوئیدی را با مقدار کافی آب ترکیب کنید تا خمیری چسبناک درست شود، آن را به پوست‌تان بزنید و اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم آبکشی کنید. این راهکار ساده را هر روز به کار ببرید تا دیگر قرمزی روی صورت‌تان بماند. ۴. خیار خیار حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی است، ضمنا محتوای آب بالایی داشته که کمک می‌کند پوست‌تان سالم و هیدراته بماند. خاصیت قابض خیار، رگهای خونی پوست را منقبض کرده و از قرمزی‌ پوست کم می‌کند. ویژگی خنک کنندگی خیار کمک می‌کند پوست ملتهب، آرام شود. ضمنا خیار، خارش و تورم پوست را هم کم می‌کند. برش‌های نازکی از خیار تهیه کنید و این برش‌ها را به مدت ۲۰ دقیقه در یخچال خنک کنید. یک برش را یک دقیقه روی ناحیه‌ی مورد نظر قرار دهید و بعد با برش خنک دیگری جایگزین کنید. این کار را حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه انجام دهید و چند بار در روز تکرار کنید.۵. چای سبز پلی فنول‌های موجود در چای سبز، خاصیت جوان سازی پوست دارند و می‌توانند هر گونه قرمزی صورت را از بین ببرند. چای سبز خاصیت ضد التهابی هم دارد که رگهای خونی را منقبض کرده و در نتیجه از التهاب و قرمزی می‌کاهد. یک فنجان چای سبز درست کنید و آن را ۳۰ دقیقه در یخچال خنک کنید. پارچه‌ی تمیزی را به آن آغشته کرده و چند دقیقه روی صورت‌تان بگذارید. این کار را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید. ۶. عنبر سایل عنبر سایل نیز با قرمزی پوست مبارزه می‌کند. این گیاه یک قابض طبیعی است که با انقباض رگهای خونی و مسدود کردن حفره‌های سطح پوست، تظاهر قرمزی پوست را به حداقل می‌رساند. عنبر سایل حاوی تانین نیز هست که مهار کننده‌ی واکنش‌های التهابی در پوست است. یک پنبه‌ی توپی را به عصاره‌ی عنبر سایل آغشته کرده و ۵ دقیقه به صورت‌تان بمالید. این کار را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید. ۷. عسل مانیوکا عسل مانیوکا سرشار از آنتی اکسیدان‌ها بوده و خاصیت ضد التهابی قوی دارد که به کاهش قرمزی پوست ناشی از آکنه کمک می‌کند. این عسل خواص ضد باکتری دارد که با باکتری‌های آکنه که می‌توانند دلیل قرمزی پوست باشند مبارزه می‌کند. ضمنا عسل مانیوکا بدون اینکه پوست را چرب کند، آن را مرطوب نگه می‌دارد. کمی عسل مانیوکا را به پوست صورت‌تان بمالید و اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم آبکشی کنید. بعد از خشک کردن یک مرطوب کننده‌ی سبُک بزنید. این کار را روزی یک بار انجام دهید. ۸. سرکه سیب سرکه سیب دارای خواص ضد التهابی بوده که به کاهش قرمزی پوست ناشی از مشکلاتی چون جوش‌های ملتهب، اگزما و رزاسه کمک می‌کند. ضمنا خاصیت اسیدی سرکه سیب، پوست را ضد عفونی می‌کند. عفونت هم می‌تواند التهاب و قرمزی ایجاد کند. مقادیر مساوی آب و سرکه سیب خام را با هم ترکیب کنید و یک پنبه‌ی توپی را به این محلول آغشته کرده و به ناحیه‌ی مورد نظر بمالید. بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم آبکشی کنید. این کار را هر روز انجام دهید. همچنین می‌توانید برای درمان عمقی‌تر پوست، ۲ قاشق چایخوری سرکه سیب خام را با یک قاشق چایخوری عسل خام و یک فنجان آب مخلوط کرده و آن را روزی دو بار بنوشید.

التهاب صورت و روغن نارگیل

یک راه طبیعی دیگر برای برطرف کردن قرمزی پوست صورت، روغن نارگیل است. اسید چرب بالای روغن نارگیل به کاهش التهاب و احیا کردن پوست کمک می‌کند. همچنین خاصیت مرطوب کنندگی روغن نارگیل، با خشکی پوست که علت عمده‌ی قرمزی پوست است مبارزه می‌کند. یک پنبه‌ی توپی را به روغن نارگیل بکر آغشته کرده و به آرامی روی پوست ماساژ دهید. بگذارید در طول شب روی پوست‌تان بماند و صبح با آب ولرم آبکشی کنید. این کار را هر روز انجام دهید. یک راه دیگر هم این است که ۲ تا ۳ قطره روغن درخت چای را با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل ترکیب کرده و آن را به قسمت مورد نظر بزنید. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم آبکشی کنید. می‌توانید این درمان را دو تا سه بار در روز بکار ببرید.

قرمزی و التهاب صورت

. علت‌ قرمزی و التهاب پوست‌تان را پیدا کنید تا از عوامل برانگیزاننده‌ی آن اجتناب کنید. . از صابون‌ها و مواد شیمیایی تند برای صورت‌تان استفاده نکنید چون موجب حساسیت و قرمزی پوست می‌شوند. . وقتی محصول مراقبت از پوست جدید می‌خرید، همیشه قبل از استفاده ترکیبات آن را چک کرده و کمی از آن را تست کنید. . بعد از شستن صورت، همیشه فورا لوسیون یا کرم مرطوب کننده بزنید تا رطوبت پوست حفظ شده و دچار خشکی پوست نشوید. . همیشه قبل از رفتن به رختخواب آرایش صورت‌تان را پاک کنید تا آلودگی‌ها و مواد شیمیایی و باکتری‌ها روی پوست‌تان باقی نمانده و حفره‌ها را مسدود نکنند. . صورت‌تان را زیاد لمس نکنید. . هر وقت قرار است در معرض نور خورشید قرار بگیرید، کلاه لبه‌دار سرتان کنید و صورت‌تان را در سایه نگه دارید، البته ضد آفتاب را فراموش نکنید. . روش‌هایی برای کاهش استرس پیدا کنید که مناسب شما باشد و مرتبا آن را بکار ببرید، چون استرس هم می‌تواند پوست را قرمز و ملتهب کند. . مقدار زیادی آب بنوشید تا بدن‌تان دهیدراته نشود. . غذاهای آب رسان به بدن، بیشتر مصرف کنید، مانند هویج، سیب زمینی شیرین، سیب، کرفس، نارگیل، خیار، هندوانه، هلو، پاپایا، اسفناج و بروکلی تا رطوبت پوست‌تان از درون نیز حفظ شود. . از مصرف غذاهای پُرادویه، نوشیدنی‌های داغ، کافئین و الکل پرهیز کنید، این محصولات، مشکلات پوستی‌تان را تشدید می‌کنند. . اگر قرمزی پوست‌تان همراه با تورک لب‌ها یا زبان است یا تنگی نفس هم دارید هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید.

علائم قرمزی و التهاب صورت

علائم قرمزی پوست چگونه ظاهر می‌شوند؟ قرمزی پوست صورت در ناحیه‌ی گونه‌ها و روی استخوان بینی؛ مشخص بودن رگ‌های عنکبوتی و کوچک روی گونه و بینی؛ زبری، برآمدگی و جوش روی پوست به‌همراه احساس ناخوشایند سوختگی و گزیدگی؛ تخریب پوست، ناصافی پوست و ضخیم شدن پوست به‌ویژه در ناحیه‌ی بینی؛ قرمز شدن چشم‌ها، آب آمدن از آنها و تحریک‌شدن این ناحیه.

علت قرمزی و التهاب صورت

علت قرمزی پوست صورت چیست؟ گشاد و باز شدن رگ‌های پوستی به دلایلی چون: حساسیت به برخی از غذاها و مواد دارویی؛ حساسیت به مواد آرایشی، کرم ضدآفتاب، صابون یا هر ماده‌ی دیگری که در مجاورت پوست ایجاد قرمزی و احساس سوختگی و گزیدگی کند؛ مصرف الکل؛ کافئین؛ نور خورشید به‌ویژه وقتی موجب سرخ شدن و برافروختگی می‌شود؛ ورزش سنگین؛ احساساتی چون خجالت، استرس و عصبانیت هم موجب قرمزی مداوم می‌شوند. برخی از بیماری‌های پوستی هم باعث قرمزی می‌شوند. این بیماری‌ها به‌خاطر آسیبی که به سطح و ساختار زیرین پوست وارد می‌کنند موجب قرمزی و ناصافی می‌شوند: گشاد شدن رگ‌ها باعث ایجاد قرمزی همراه با برآمدگی‌هایی روی بینی، پیشانی، چانه و گونه‌ها می‌شود. بیماری‌ها و قرمزی پوست می‌توانند باعث قرمزی، ناهمواری و خشک‌شدن پوست پیشانی، خط رویش مو، گردن، گوش‌ها و سایر نقاط بدن می‌شود. پوست قرمز، ناصاف و پر از جوش می‌شود. رگ‌های خونی به دلایل پیری، چاقی مفرط یا گردش خون ضعیف آسیب می‌بینند. گاهی هم رگ‌ها به واسطه‌ی تابش آفتاب دچار پارگی می‌گردند. از دلایل غیرمعمول و نادر قرمزی پوست صورت نیز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: عوامل وراثتی و سابقه‌ی وجود قرمزی شدید پوست صورت در خانواده می‌تواند موجب بروز این مشکل بشود. قرمز بودن و التهاب پوستی می‌تواند به‌خاطر وجود کِرم‌های بسیار ریز پوستی باشد که ممکن است به‌طور طبیعی روی پوست وجود داشته باشند، اما روی پوست افراد بیمار بسیار پرتعدادترند.

التهاب صورت و خارش

پوست متورم و آزرده دچار خارش می‌شود. گاهی وجود خارش روی پوست عادی تلقی می‌شود و در برخی موارد نیز این مشکل توجیه‌شدنی نیست و نمی‌توان برای آن علتی درنظر گرفت. مثلا قرمز شدن پوست بازو در اثر ترشح مواد شیمیایی از ماست‌سل‌ها در این ناحیه باعث بروز قرمزی می‌شود. البته چنین نوعی از قرمز شدن پوست کاملا طبیعی است. در این مواقع نیازی به پیگیری موضوع نیست؛ مگر اینکه قرمزی شدیدتر بشود. در این صورت باید به پزشک مراجعه کنید. احتمال وقوع این مشکل زیاد است. قرمزی صورت از بارزترین علائم آن است. قرمزی صورت همیشه در این نوع از خارش رخ می‌دهد، اما هرگز نباید منتظر سایر علائم مانند تب باشید. برای پیگیری باید منتظر بمانید و صبر کنید تا ببینید اوضاع چگونه پیش می‌رود.

التهاب صورت و درماتیت تماسی آلرژیک

این مشکل پوستی نیز به‌گونه‌ای است که به‌خاطر وجود محرک حساسیت‌زا پوست تحریک و ملتهب می‌شود. مواد مختلفی مانند مواد آرایشی، صابون، برخی از گیاهان و فلزات و برخی رایحه‌ها می‌توانند موجب حساسیت شوند. این مشکل به‌سادگی در منزل حل می‌شود. اصلی‌ترین راه درمان، دوری از مواد محرکی است که باعث التهاب پوستی می‌شوند. استفاده از مرطوب‌کننده‌ها نیز برای کاهش التهاب پوستی مفید هستند. این مشکل پوستی رایج است. قرمزی، خارش و پوسته‌پوسته شدن از عوارض درماتیت تماسی آلرژیک است. این مشکل همیشه با قرمزی پوست صورت همراه است. می‌توان با خوددرمانی این مشکل را حل کرد.

التهاب صورت و آکنه روزاسه

آکنه مشکلی طولانی‌مدت است که می‌تواند پوست و گاهی چشم‌ها را تحت‌تأثیر قرار بدهد. آکنه روزاسه باعث ایجاد جوش و قرمزی می‌شود و در زنان و کسانی که پوست رنگ‌پریده و بیش‌ازحد سفید دارند، رایج‌تر است. آکنه روزاسه بیشتر برای افراد میان‌سال و مسن اتفاق می‌افتد. برای رفع این مشکل باید به پزشک مراجعه کنید؛ ضمن اینکه آزمایش خاصی نیز برای تشخیص آن وجود ندارد. درمان قطعی برای آکنه روزاسه وجود ندارد، اما ژل بریمونیدین، لیزردرمانی و حتی آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توانند از شدت علائم بکاهند. این مشکل نسبتا رایج است. برآمدگی سفید و صورتی، قرمزی و زبری پوست صورت و بینی، افزایش خارش ازجمله نشانه‌های آکنه روزاسه است. این مشکل هم با قرمزی پوست صورت همراه است. برای درمان باید به پزشک عمومی مراجعه کنید.

التهاب صورت و سلولیت

سلولیت صورت نوعی عفونت پوستی است که از بخش‌های دیگر بدن مانند دهان یا سینوس‌ها می‌آید و نیاز به درمان آنتی‌بیوتیکی دارد. از علائم سلولیت می‌توان به درد، قرمزی پوست، گرما و التهاب در ناحیه‌ی عفونی اشاره کرد. برای جلوگیری از پخش عفونت باید به پزشک عمومی یا مرکز فوریت‌های پزشکی مراجعه کرد تا مصرف آنتی‌بیوتیک هر چه زودتر شروع بشود. بروز سلولیت چندان رایج نیست. از علائم آن می‌توان به تب، خارش، قرمزی پوست، التهاب و درد در صورت اشاره کرد. سلولیت همیشه با قرمزی پوست صورت همراه است. برای درمان باید به پزشک عمومی مراجعه بشود.

التهاب صورت و آنافیلاکسی

آنافیلاکسی با ایجاد تغییراتی در تنفس و ضربان قلب شروع می‌شود. این تغییرات ناشی از واکنش نسبت به عاملی حساسیت‌زا هستند. این مشکل بسیار خطرناک است و می‌تواند موجب مرگ بشود. در صورت بروز علائم آنافیلاکسی حتما باید با مرکز فوریت‌های پزشکی تماس بگیرید. درصورتی‌که از سوی پزشک مجوز داشته باشید، می‌توانید از آمپول اپی‌نفرین هم استفاده کنید. اما هرگز بدون اجازه‌ی پزشک نباید از این آمپول استفاده کنید. آنافیلاکسی نادر است. حالت تهوع و استفراغ، نفخ شکم، سردرد، دردهای شکمی و خوب نبودن حال عمومی از نشانه‌های این بیماری است. برای درمان باید به مرکز فوریت‌های پزشکی مراجعه کنید.

التهاب صورت و سرخک

سرخک نوعی عفونت است که در کودکان ایجاد می‌شود. خارش در این بیماری ویروسی از سر شروع می‌شود و به سایر نقاط بدن تسری پیدا می کند. حرف زدن، سرفه و عطسه‌ی فرد بیمار به‌سادگی باعث سرایت این بیماری به دیگران می‌شود. بعد از معاشرت با فرد مبتلا باید نهایتا تا ۷۲ ساعت به پزشک مراجعه کنید. نوزادان نیز پس از قرار گرفتن در معرض این ویروس باید واکسن بزنند. در غیر این صورت، بیماری به‌راحتی به بدن شما منتقل می‌شود. سرخک نیز بیماری رایجی نیست. تب، بی‌اشتهایی، بد بودن حال عمومی بدن، سرفه‌ی خشک یا همراه با خلط از نشانه‌های این بیماری است. برای درمان باید به پزشک عمومی مراجعه بشود.

روش درمان التهاب صورت

به‌محض مشاهده‌ی علائمی که عنوان شد، اقدام به پیگیری مشکل کنید. هر چقدر زودتر مشکل را پیگیری کنید، رفع آن ساده‌تر خواهد بود. هر گونه قرمزی پوست صورت در نواحی چشم که به‌شکل سوختگی و آزردگی پوستی ایجاد می‌شود، باید سریعا درمان و رسیدگی بشود، زیرا غفلت می‌تواند روی بینایی فرد مبتلا اثر منفی بگذارد. وقتی پوست دچار برافروختگی می‌شود، باید سریعا این مشکل را پیگیری کرد و تا قرمزی خفیف است و هنوز شدید نشده، این مشکل را رفع کرد. پیگیری محرک‌های حساسیت‌زا نیز به درمان قرمزی پوست صورت کمک می‌کند. لیزردرمانی هم به ازبین‌رفتن قرمزی و رگ‌هایی که روی صورت نمایان هستند، کمک می‌کند. پرسش‌هایی که دکتر برای درمان می‌پرسد معمولا از این قرار هستند: آیا قرمزی پوست صورت شما دائمی است یا گاهی ظاهر می‌شود و دومرتبه از بین می‌رود؟ چه مدت صورت شما قرمز بوده است؟ آیا امروز یا در طول هفته‌ی گذشته، تب داشته‌اید؟ آیا دچار مسمویت خاصی شده‌اید؟افرادی که دچار قرمزی پوست می‌شوند، علائم زیر را نیز تجربه می‌کنند: ۴ درصد خستگی ۳ درصد سردرد ۲ درصد تب علائم دائمی در افراد مبتلا به قرمزی پوست صورت با بسامد زیر نمود می‌یابد: ۳۲ درصد کمتر از یک روز ۳۰ درصد کمتر از یک هفته ۲۳ درصد در طول یک ماه بسامد بیماری‌های مختلفی که باعث قرمزی پوست صورت می‌شود به این شکل است: ۳۹ درصد دچار خارش پوستی نامشخص هستند. ۲۷ درصد درماتیت تماسی آلرژیک دارند. ۴ درصد مبتلا به آکنه روزاسه هستند.

درمان قرمزی و التهاب صورت

قرمزی و التهاب پوست می‌تواند به‌خاطر خشکی بیش‌ازحد یا تحریک عاملی حساسیت‌زا و آکنه رخ بدهد. عسل دارای خواص طبیعی ضدالتهاب است. بنابراین به کمک ماسک عسل می‌توان از التهاب پوست کاست. ابتدا باید صورت خود را با آب گرم بشویید، سپس ماسک عسل را به‌مدت ۳۰ دقیقه روی نقاط قرمز پوست خود بگذارید و یادتان باشد، درصورتی‌که قرمزی پوست شما ناشی از آفتاب‌سوختگی است، نباید از این ماسک استفاده کنید. بلغور جوی دوسر نیز خواص ضدالتهابی دارد. استفاده از این ماده برای شستن پوست نه‌تنها به رفع خشکی بلکه به از بین بردن التهاب ناشی از قرمزی پوست هم کمک می‌کند. اگر هم احساس می‌کنید که پوست شما به‌خاطر خشکی بیش‌ازحد قرمز می‌شود، از ماسک آلوئه‌ورا برای مرطوب‌سازی استفاده کنید. برای کاهش قرمزی ناشی از آفتاب‌سوختگی هم می‌توانید از ترکیب آلوئه‌ورا، سرکه‌ی سفید و سرکه‌ سیب استفاده کنید. مواد زیر نیز برای کاهش قرمزی مفید هستند: ماست روغن اسطوخدوس چای سرد و بابونه قطعات خیار روغن نارگیل و فراورده‌های آن نیز می‌توانند به رفع قرمزی ناشی از سوختگی آفتاب کمک کنند، زیرا دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است. مکانزیم عمل این ماده در رفع قرمزی چندان مشخص نیست، اما در طب سنتی هندی آیوروِدا نیز زیاد استفاده می‌شود. به‌نظر می‌رسد که نارگیل وارد پوست و ساختار سلول‌های مرتبط با بافت پوستی می‌شود و از تخریب بیشتر پوستی جلوگیری می‌کند. ضمنا این ماده آنتی‌باکتریال و محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش هم دارد. با این حال نمی‌توان آن را جایگزین ضدآفتاب کرد. همیشه از ضدآفتاب استفاده کنید و درمعرض آفتاب کلاه به سر داشته باشید. پوست خود را همیشه تمیز نگه دارید و آن را با آب خنک و پاک‌کننده‌های ملایم بشویید. پاک‌کننده‌ها نه خیلی خشک باشند و نه خیلی مرطوب. در شرایطی که مشکل خیلی جدی نیست، از برخی داروهای بدون نسخه هم می‌توان کمک گرفت. سبک زندگی خود را برای داشتن اوقاتی بدون استرس تغییر بدهید.

بیشتر بخوانید : سرطان صورت ♥ درد یک طرف صورت ♥ یوگای صورت ♥ چین و چروک صورتنارنج و پوست صورت

  • صفا زارع

دستور پخت و روش آماده سازی حلوای برنجی بسیار عالی مخصوص پذیرایی

طرز تهیه حلوای برنجی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه حلوای برنجی , حلوای برنجی , دستور پخت حلوای برنجی

اگر شما هم نام حلوای برنجی را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

دستور پخت و روش آماده سازی حلوای برنجی بسیار عالی مخصوص پذیرایی

مواد لازم برای تهیه حلوای برنجی :

آرد برنج :♦: یک لیوان

روغن جامد  :♦: نصف لیوان

شکر :♦: نصف لیوان

آب :♦:   نصف لیوان

گلاب :♦: یک چهارم لیوان

زعفران دم شده :♦: یک قاشق غذا خوری

خلال پسته و بادام یا پودر نارگیل :♦: به میزان لازم

دستور پخت و روش آماده سازی حلوای برنجی بسیار عالی مخصوص پذیرایی

طرز تهیه حلوای برنجی , حلوای برنجی , دستور پخت حلوای برنجی

طرز تهیه حلوای برنجی :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه حلوای برنجی ابتدا

برای تهیه ی شربت این حلوا شکر و آب و زعفران را با هم مخلوط کرده تا کاملا شکر و زعفران در آب حل شوند و آنها را کنار بگذارید.

روغن را در ظرفی روی شعله گاز قرار داده تا خوب داغ شود.

سپس آرد برنج را به آن اضافه کرده و مرتب به هم بزنید تا کاملا آرد ها در روغن سرخ شوند،مراقب باشید نسوزند که البته این کار را با مرتب به هم زدن انجام داده .

وقتی مخلوط آرد و روغن به رنگ طلایی در آمد شربت آماده را به آن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید و به هم بزنید تا حلوا قوام آمده و یکدست شود .

هم می توانید این حلوا را در ظرف مورد نظر پهن کرده و به دلخواه با خلال پسته وبادام ویا پودر نارگیل تزیین نمایید و هم می توانید به شکل توپهای کوچک در آورده و

تعدادی را در پودر پسته و تعدادی از آنها را در پودر نارگیل غلطانده و در کاغذهای روغنی کوچک بگذارید و برای پذیرایی داخل سینی یا هر ظرف چهار گوش دیگری یک در میان بچینید.

دستور پخت و روش آماده سازی حلوای برنجی بسیار عالی مخصوص پذیرایی

طرز تهیه حلوای برنجی , حلوای برنجی , دستور پخت حلوای برنجی

دستور پخت و روش آماده سازی حلوای برنجی بسیار عالی مخصوص پذیرایی

گلچین زیباترین شعر در مورد جهرم

گلچین زیباترین شعر در مورد جهان

گلچین زیباترین شعر در مورد جوان و نوجوان

گلچین زیباترین شعر در مورد آقا امام زمان

گلچین زیباترین شعر در مورد آلوچه

گلچین زیباترین شعر در مورد آمدن محرم

گلچین زیباترین شعر در مورد آمدن یار

گلچین زیباترین شعر در مورد آتشفشان

گلچین زیباترین شعر در مورد آمدن زمستان

گلچین زیباترین شعر در مورد آلودگی آب

گلچین زیباترین شعر در مورد آمدن بهار

گلچین زیباترین شعر در مورد آقایان

گلچین زیباترین شعر در مورد آلودگی محیط زیست

گلچین زیباترین شعر در مورد آبگوشت

گلچین زیباترین شعر در مورد آموزش و پرورش

همه چیز در مورد استفاده از گل میخک و دندان درد و تسکین این درد

آشنایی با تاثیر مصرف کندر و روغن زیتون برای ترک خوردگی پوست

تاثیر مصرف سرکه سیب و جوش صورت و درمان آکنه

شرایط نگه داری و کاشت درخت برگ بو در ایران و در گلدان

آشنایی با خواص گل محمدی در ماست و طرز تهیه ماست گل محمدی


  • صفا زارع

طرز تهیه و روش آماده سازی سس ماست و ارده خوشمزه و عالی

طرز تهیه سس ماست و ارده بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه سس ماست و ارده , سس ماست و ارده , دستور تهیه سس ماست و ارده

اگر شما هم نام سس ماست و ارده را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

طرز تهیه و روش آماده سازی سس ماست و ارده خوشمزه و عالی

از این سس برای غذاهای گوشتی میتوانید استفاده کنید و یا به جای مایونز با سالاد میل کنید.

مواد لازم برای تهیه سس ماست و ارده :

ماست سفت :♦:  ۱ لیوان

 ارده (شیره کنجد) :♦:  یک سوم لیوان

 نمک و فلفل    :♦:    به میزان لازم

 شکر :♦: 1 قاشق غذا خوری

 لیمو تازه     :♦:  ۱ عدد

طرز تهیه و روش آماده سازی سس ماست و ارده خوشمزه و عالی

ر صورت تمابل می توانید کمی از پوست لیمو را رنده کنید و به سس اضافه کنید .

طرز تهیه سس ماست و ارده , سس ماست و ارده , دستور تهیه سس ماست و ارده

طرز تهیه سس ماست و ارده :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سس ماست و ارده ابتدا باید

ماست و ارده را با همزن خوب بزنید تا سفت و یکنواخت شود .

بعد شکر و نمک و فلفل را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید و آخر از همه آب لیموی تازه اضافه کنید تا غلظت سس شبیه ماست یا خامه شود.

در صورت تمابل کمی از پوست لیمو را رنده کنید و به سس اضافه کنید .

اضافه کردن نمک و شکر میتواند به دلخواه باشد و یا در میزان آن تغییر دهید و با چشیدن به مزه مورد نظرتان برسید.

طرز تهیه و روش آماده سازی سس ماست و ارده خوشمزه و عالی

طرز تهیه سس ماست و ارده , سس ماست و ارده , دستور تهیه سس ماست و ارده

طرز تهیه و روش آماده سازی سس ماست و ارده خوشمزه و عالی

آشنایی با خواص کشمش در حاملگی و دوران بارداری

آشنایی با خواص برگ بو و لاغری و آب کردن چربی ها

خواص انگور در بارداری و حاملگی برای سلامت مادر و جنین

آشنایی با خواص بسیار زیاد عسل در بارداری و حاملگی

آشنایی با بهار نارنج و خواص آن برای تسکین اعصاب

آیا از خواص علف چای و درمان افسردگی اطلاع داشتید؟

آیا از تاثیر برگ سنا در لاغری و کاهش وزن اطلاع دارید؟

آشنایی با خواص و عوارض زرشک در دوران شیردهی و بارداری

فواید و خواص سرکه در طیور و پرندگان و مرغداری ها چیست

فواید و خواص رب غوره به همراه دستور تهیه رب غوره

آیا استفاده از سرکه بالزامیک حلال است؟ از نظر مراجع تقلید

آشنایی با خواص انگور سیاه برای لاغری و کاهش وزن

نکاتی در مورد چای سبز و بارداری به همراه مزایا و معایب آن

آشنایی با کاربرد های برگ بو+خواص این گیاه

همه چیز در مورد برگ سنا عوارض و خواص این گیاه

آشنایی با خواص گرد غوره و کاربرد آن در آشپزی

آیا از خواص آلو بخارا برای زنان باردار اطلاع دارید؟

آشنای با خواص نارنج و دیابت برای تنظیم قند خون

آشنای با خواص نعنا و اسهال برای درمان این بیماری

خواص جوانه ماش و دیابت و تاثیر درمانی آن در این بیماری

  • صفا زارع

طرز تهیه و روش آماده سازی سس ماست و ارده خوشمزه و عالی

چهارشنبه, ۲۱ شهریور ۱۳۹۷، ۰۵:۱۲ ق.ظ

طرز تهیه و روش آماده سازی سس ماست و ارده خوشمزه و عالی

طرز تهیه سس ماست و ارده بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه سس ماست و ارده , سس ماست و ارده , دستور تهیه سس ماست و ارده

اگر شما هم نام سس ماست و ارده را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

طرز تهیه و روش آماده سازی سس ماست و ارده خوشمزه و عالی

از این سس برای غذاهای گوشتی میتوانید استفاده کنید و یا به جای مایونز با سالاد میل کنید.

مواد لازم برای تهیه سس ماست و ارده :

ماست سفت :♦:  ۱ لیوان

 ارده (شیره کنجد) :♦:  یک سوم لیوان

 نمک و فلفل    :♦:    به میزان لازم

 شکر :♦: 1 قاشق غذا خوری

 لیمو تازه     :♦:  ۱ عدد

طرز تهیه و روش آماده سازی سس ماست و ارده خوشمزه و عالی

ر صورت تمابل می توانید کمی از پوست لیمو را رنده کنید و به سس اضافه کنید .

طرز تهیه سس ماست و ارده , سس ماست و ارده , دستور تهیه سس ماست و ارده

طرز تهیه سس ماست و ارده :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سس ماست و ارده ابتدا باید

ماست و ارده را با همزن خوب بزنید تا سفت و یکنواخت شود .

بعد شکر و نمک و فلفل را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید و آخر از همه آب لیموی تازه اضافه کنید تا غلظت سس شبیه ماست یا خامه شود.

در صورت تمابل کمی از پوست لیمو را رنده کنید و به سس اضافه کنید .

اضافه کردن نمک و شکر میتواند به دلخواه باشد و یا در میزان آن تغییر دهید و با چشیدن به مزه مورد نظرتان برسید.

طرز تهیه و روش آماده سازی سس ماست و ارده خوشمزه و عالی

طرز تهیه سس ماست و ارده , سس ماست و ارده , دستور تهیه سس ماست و ارده

طرز تهیه و روش آماده سازی سس ماست و ارده خوشمزه و عالی

مجله سرگرمی عجایب :همه چیز درباره آشنایی با علت و درمان گیاهی بیماری ناخنک چشم+جزئیات کامل


همه چیز درباره آشنایی با علت و درمان کچلی سکه ای در مردان و زنان


مجله سرگرمی عجایب :علت و درمان گرفتگی رگ پا در خواب و در دوران بارداری+جزئیات کامل

مجله سرگرمی عجایب :علت و درمان گیاهی گرفتگی کمر سمت چپ و راست در دوران بارداری+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :علت و درمان یائسگی زودرس در مردان و زنان و رابطه جنسی چیست+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :علت و درمان گیاهی سردرد در بارداری و تعیین جنسیت نشانه چیست+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :مشکلات بدترین نوع ازدواج فامیلی و بارداری از دیدگاه اسلام و مسیحیت+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :هزینه و نحوه آزمایش ژنتیک قبل از ازدواج و در دوران بارداری+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :آشنایی با تب بر قوی گیاهی خانگی طبیعی برای کودکان و بزرگسالان+جزئیات کامل

مجله سرگرمی عجایب :همه چیز درباره درمان اسهال مزمن در کودکان و بزرگسالان+جزئیات کامل

مجله سرگرمی عجایب :همه چیز درباره علت و درمان سرفه کودکان زیر یک سال در خواب+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :همه چیز درباره علت و درمان سرفه خشک در دوران بارداری+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :عوارض و نحوه مصرف کپسول فلوکونازول 150 چیست+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :بهترین راه برای افزایش رتبه الکسای سایت+جزئیات کامل


خواص و مضرات ارزن وحشی خوراکی دم روباهی پوست کنده برای نوزاد و قناری


مجله سرگرمی عجایب :ماسک و درمان جوش زیر پوستی دردناک صورت و در ناحیه تناسلی+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :علائم و راههای درمان آرتروز کمر و گردن و زانو با ورزش+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :علائم و درمان درد کلیه راست و پچ در اثر سرما و بارداری+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :عوارض و طریقه و زمان مصرف کراتین خون در بدنسازی چیست+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :خواص و فواید تردمیل و لاغری سریع شکم و ران پا و صورت+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :لیست و فواید بهترین ورزش های هوازی در منزل برای لاغری شکم+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :ترکاندن و درمان گیاهی جوش سر سیاه بزرگ بینی و گوش و صورت+جزئیات کامل


  • صفا زارع

خواص درمانی نعناع و سرماخوردگی یک داروی ضد درد

دوشنبه, ۱۹ شهریور ۱۳۹۷، ۰۴:۵۸ ق.ظ

خواص درمانی نعناع و سرماخوردگی یک داروی ضد درد

خواص درمانی نعناع و سرماخوردگی یک داروی ضد درد در سایت جسارت

 نعناع و سرماخوردگی ،نعناع سرماخوردگی،عرق نعناع و سرماخوردگی،نعناع برای سرماخوردگی،عرق نعناع سرماخوردگی،عرق نعنا و سرماخوردگی،عرق نعناع برای سرماخوردگی،عرق نعنا سرماخوردگی

خواص درمانی نعناع و سرماخوردگی یک داروی ضد درد

نعناع و سرماخوردگی , مصرف نعناع و سرماخوردگی , رابطه نعناع و سرماخوردگی , خواص نعناع و سرماخوردگی

در این مطلب از سایت جسارت به خواص نعناع و سرماخوردگی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

خواص نعناع و سرماخوردگی

گیاه نعناع که در دنیا به نام «مینت» مشهور است، از پرمصرف ترین گیاهان دارویی خوراکی جهان محسوب می شود.

بسیاری از آثار نعناع به رایحه برگ های آن مربوط است که حاوی ماده ای به نام منتول و دارای خاصیت ضددرد و ضداحتقان (ضدگرفتگی بینی) قوی است.

در گذشته آن را به صورت دم کرده، جوشانده یا تنتور استفاده و از آن داروهایی به صورت پماد یا ضماد تهیه می کردند.

امروزه با پیشرفت تکنولوژی، از برگ های نعناع محصولات جدیدی به شکل لوسیون یا پماد تولید می شود. یکی از اشکال ایده آل روغن نعناع،

قطره منتول است که آثار ضداحتقان بینی به خصوص در افراد سرماخورده و مبتلا به آسم یا حساسیت دارد و می تواند در چند ثانیه باعث باز شدن گرفتگی بینی شود.

آثار دیگر آن شامل ضددرد دست و پا و کمر و دردهای اسکلتی و ماهیچه ای، تسکین سردرد و سینوزیت است.

در ضمن، با توجه به خوراکی بودن گیاه نعناع، محصولات تهیه شده از آن برای کودکان محدودیت مصرف ندارد.

نعناع و سرماخوردگی

اسانس نعناع دارای خواص ضد درد، ضد میکروب، ضد اسپاسم، ضد احتقان بینی و محرک هضم غذا است.

با توجه به این که اسانس ها حاوی مولکول های کوچکی هستند، به راحتی در دمای معمولی تبخیر می شوند و

از راه تنفس یا از طریق پوست وارد خون شده و از این طریق اثرات خود را به سرعت ظاهر می سازند. اسانس نعناع نیز می تواند از این دو راه وارد خون شود.

ولی چون اسانس ها را نمی توان به صورت خالص مصرف کرد، لذا باید آنها را به شکل رقیق شده درآورد.

این محصولات علاوه بر سهولت مصرف، دارای اثرات بسیار سریع و قوی بوده و به دلیل خوراکی بودن نعناع نیز دارای آثار جانبی نیستند.

به همین دلیل، مصرف آن حتی برای نوزادان بلامانع است.

قطره منتول(MENTHOL) که یکی از داروهای گیاهی رسمی ایران است، حاوی 6 درصد اسانس نعناع از گونه دارویی( MENTHA PIPERITA) است که

به صورت محلولی سبک و بی رنگ فرموله شده است. این محصول با ارزش در تسکین انواع دردها ، به ویژه عوارض سرماخوردگی مورد استفاده بوده و

بزرگ ترین مزیت این محصول، قابل استفاده بودن آن در نوزادان، کودکان و بزرگسالان است.

خواص درمانی نعناع و سرماخوردگی یک داروی ضد درد

نعناع و سرماخوردگی , مصرف نعناع و سرماخوردگی , رابطه نعناع و سرماخوردگی , خواص نعناع و سرماخوردگی

روغن نعناع دارای خواص رشد ویروسی قوی است که می تواند با ویروسهای عامل آنفلونزا، گوشک، عفونتهای مخمری، سینوزیت،

گلودرد، التهاب ناشی از سرماخوردگیها و التهابهای آلت تناسلی ناشی از تب خال مبارزه و آنها را از پای درآورد.

مصرف نعناع و سرماخوردگی

مهم‌ترین خاصیت درمانی نعنا، اثربخشی آن بر دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل‌پیچه، تهوع و اسهال است.

برای این منظور کافی است 10 گرم از نعنا خشک‌شده را در یک لیتر آب دم کرده یا از عرق نعنا استفاده کنید.

نعنا علاوه بر مورد فوق، اشتها‌برانگیز و نشاط‌آور بوده و برای درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سرفه، ناراحتی‌های روحی و عصبی، بواسیر، تپش قلب و سکسکه نیز مفید است.

برای رفع سینه درد و سرفه، دم‌کرده نعنا را به صورت گرم بنوشید.

با توجه به اینکه مصرف نعنا به مقدار زیاد سبب بالارفتن فشار خون می‌شود، خوردن مقدار زیادی از آن به افراد سالمند هرگز توصیه نمی‌شود.

اگر در اثر سرماخوردگی بینی‌تان گرفته است، چند برگ نعنا را در آب درحال جوش بریزید و بخور دهید.

علاوه بر خود نعنا، روغن آن نیز برای درمان زخم‌ها، سوختگی‌ها و به طور کلی جراحات و همچنین به عنوان مرهم و جلوگیری‌کننده از ایجاد عفونت مفید است.

نعناع و درمان سرماخوردگی

نعناع برای هضم و سنگینی معده سودمند است و به علت داشتن ویتامین ب1، ب2 اشتهاآور و سرشار از فولات است.

به گفته‌ی وی، گل، برگ و ساقه‌ی نعناع ارزش دارویی دارند.

نقشی با توصیه به مصرف آن برای درمان احساس درد دندان ادامه داد: برای تسکین درد دندان نعناع را در دهان قرار دهید و بجوید.

کارشناس مسوول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان‌شرقی یادآور شد: روغن طبیعی نعناع، علایم معده درد، گرفتگی عضلانی و سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر را تسکین می‌دهد.

به گفته‌ی نقشی، نعناع برای برطرف کردن بوی نامطبوع دهان و پیشگیری از بروز بیماری‌های لثه‌ای توصیه می‌شود.

وی با بازگو کردن مزایای نعناع در کاش کلسترول خون اظهار کرد:

کارشناسان نوشیدن دم کرده‌ی نعناع در تمیز کردن کبد، رقیق شدن صفرا و کاهش کلسترول خون موثر می‌دانند.

نقشی با اشاره به نقش نعناع در سوزاندن چربی‌های زاید بدن یادآور شد: برگ نعناع با افزایش سوخت و ساز بدن، چربی اضافه بدن را می‌سوزاند.

خواص درمانی نعناع و سرماخوردگی یک داروی ضد درد

نعناع و سرماخوردگی , مصرف نعناع و سرماخوردگی , رابطه نعناع و سرماخوردگی , خواص نعناع و سرماخوردگی

یکی از فرآورده های نعنا، اسانس آن است که از تقطیر برگ و سرشاخه های گلدار نعنا تحت اثر بخار آب تهیه می شود و دارای ۵۰ تا ۷۰ درصد منتول می باشد.

 این اسانس به عنوان تقویت کننده معده، بادشکن، ضد عفونی کننده،‌ رفع دل پیچه ی بچه ها و اسهال به کار می رود.

برای استفاده از اسانس نعنا کافی است که مقدار یک تا سه قطره از آن را با یک لیوان آب مخلوط کرده و بنوشید.

خواص نعناع و درمان سرماخوردگی

نعناع به طور طبیعی گیاهی تسکین دهنده است و ماساژ سر و بینی با روغن نعناع موجب درمان سردرد ، تب و التهاب می شود.

تحقیقات نشان داده است که توانایی روغن نعناع در آزاد ساختن عضلات و تسکین درد، این گیاه را به صورت عامل ویژه و مؤثری در قبال عذاب سردرد تبدیل کرده است.

چندین مطالعه تحقیقی اثبات کرده است که مالیدن تنتور روغن نعناع روی پیشانی می تواند به اندازه مصرف دو قرص استامینوفن کارساز باشد.

نقطه مورد نظر را با لایه نازکی بپوشانید به طوری که تنتور مصرفی فرصت و امکان تبخیر داشته باشد.

همچنین برای رفع سردردهای میگرنی می توانید با مخلوط کردن ۳ گرم  اسانس نعناع  -۲ گرم روغن زیتون –  ۵ گرم لانولین پمادی تهیه کنید و

در نقطه ای که درد می کند، بمالید.


منبع :

سایت پزشکی

  • صفا زارع

درد در یک طرف سر و صورت

سه شنبه, ۱۳ شهریور ۱۳۹۷، ۱۰:۳۲ ق.ظ

درد در یک طرف سر و صورت

درد صورت برای پزشکان به معنای ناراحتی دیگری است مانند سر، فک، گردن، یا حتی درد دندان. پیدا کردن یک محل مشکل گاهی بسیار ساده است. چهره، سر و گردن عصب مربوطه. اگر عصب در گردن آسیب دیده یا تحریک شود، ناراحتی عصب افزایش می یابد و درد ایجاد می شود. بسیاری از کشورها احساس درد می کنند. بیماران مبتلا به میگرن یا سردرد مداوم درد دارند. عفونت های سینوس، گوش و چشم همچنین باعث ایجاد این درد می شوند. التهاب شوره و التهاب گردن نیز می تواند باعث ایجاد چهره شود. تشخیص تاخیر و بحث (TMD) مفصل طولی فک، گاهی اوقات باعث درد می شود، گرچه علائم واضحتری از قبیل "کلیک" در فک و سردرد وجود دارد. درد شدید علائم اصلی تگزاس درد است که یک اختلال عصبی است. در شور و حرارت هوای سرد، نوشیدن مایعات خنک، فریزر فوری، بوی بد فیزیک، جویدن و حتی صحبت کردن می تواند دشوار باشد. تنگی دردناک شوک ناگهانی است و علت درد در صورت کاملا مشخص نیست. درد صورت نیز سکته ای نادر اما به طور بالقوه علائم است، اگر چه باید به دنبال علائم دیگر مانند بیحسی و اختلال دید باشد.
درد در سمت چپ سر

برخی از سردردهای اولیه فقط در سمت چپ سر هستند. بسیاری از علل این سردردها بسیار جدی نیستند و برای درمان بسیار آسان هستند. درک علل و نشانه های سردرد اولیه که می تواند موجب سردرد به سمت چپ شود. آنها می توانند به تشخیص یک بیماری خطرناک تر کمک کنند.

انواع سردرد هایی که در سمت چپ سر قرار می گیرند:

انواع سردرد اولیه

میگرن

سردرد تنش

سردرد خوشه ای

شرایط شدید که ممکن است سردرد سردرد را شامل شود عبارتند از:

صدمات

بیماری های عفونی

مسائل مربوط به عروق خون

سو مصرف دارو
درد در سمت راست سر

سردرد درست یک سردرد یک طرفه است که در سمت راست قفس تاثیر می گذارد.

سردرد بیشتر از موارد زیر است:

-فشار

-سریع

نخور

مشکلات عضلانی در گردن شما

• عوارض جانبی دارو، مانند استفاده طولانی مدت از مسکنها و داروهای ضد درد

عفونت های سینوس و آلرژی نیز می تواند باعث سردرد شود. سردرد ناشی از عفونت های سینوس نتیجه التهاب است که فشار و درد را در پشت گونه ها و پیشانی شما ایجاد می کند. امروزه مصرف بیش از حد دارو برای درمان سردرد واقعا می تواند باعث سردرد شود. این شایع ترین اختلال سردرد ثانویه است و تا 5٪ جمعیت را تحت تاثیر قرار می دهد. سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو، باعث بدتر شدن نفس می شود.

  • صفا زارع

چگونه کار می کند تردمیل

دوشنبه, ۱۲ شهریور ۱۳۹۷، ۰۲:۲۶ ق.ظ

چگونه کار می کند تردمیل

خرد کردن ممکن است یا ممکن است یک موتور داشته باشد. اگر یک نوع بدون موتور انتخاب کنید، در حقیقت، وزن و فشار پاها شما باعث حرکت تردمیل می شود. این نوع تردمیل یک دستگاه سبک وزن است و اگر هزینه خرید این دستگاه کم است، می توانید همان نوع ورزش را برای خانه خود انتخاب کنید. اما نسخه موتورسیکلت تردمیل دارای تکنولوژی پیشرفته تر است و موتور آن با کمک عضلات شما به وجود می آید و در نتیجه شما شرایط مختلفی برای راه رفتن یا پیاده روی به شما می دهد. تردمیل یک تردمیل است که کمربند و حرکت تردمیل را تبدیل می کند. شما می توانید سرعت را در یک شیب تند تنظیم کنید و موقعیتی را مانند راه رفتن یا رفتن به بزرگراه ایجاد کنید. این تردمیل ها معمولا یک مانیتور کامپیوتری دارند که با سیم های خاص به بدن متصل می شود و می تواند ضربان قلب را نشان دهد به طوری که ورزشکار می تواند ببیند که آیا شدت حرکاتش روی تردمیل کافی است و وزنش را کاهش می دهد. اگر روی صفحه نمایش مانیتور این تردمیل ها نگاه کنید، می توانید برنامه های از پیش تعریف شده ای پیدا کنید که می تواند در راه رفتن یا الگوی در حال اجرا بر روی تردمیل تنظیم شود.
اهداف تردمیل

اکثریت افرادی که می خواهند بخورند معمولا یکی از موارد زیر هستند: سلامت جسمی و روانی و تناسب اندام کاهش وزن
استفاده درست از تردمیل

کار با میل شدید نیز چربی را سوزاند و همچنین عضله را تولید می کند. این را می توان در یک تردمیل با یک برنامه آموزشی متنوع و سه ماهه تمرین کرد، و خسته نیست و دارای تناسب خوبی با ساخت عضلانی است. به درستی و به طور مرتب با کارکرد تردمیل کار می کند:

تقویت عضلات در داخل و خارج ران و باسن

کاهش وزن

تناسب اندام و تناسب اندام

انرژی بدن را بالا ببرید

بهبود فعالیت های ورزشی

بهبود مقاومت بدن و عملکرد قلبی عروقی

حفظ وزن ایده آل بدن

برنامه خواب را اصلاح کنید و استرس را کاهش دهید

و در نتیجه، شادی و سلامتی، و همچنین رفاه روانی و روانی را به ارمغان خواهد آورد.
ویژگی های تردمیل خوب

قدرت موتور: بهتر است موتور قدرت پیوسته را از 1.5 اسب بخار حفظ کنید. تردمیل باید یک موتور آرام، نرم و آرام با قدرت خروجی حداقل 1.5 اسب بخار داشته باشد. اگر دستگاه برای اجرای بیش از راه رفتن استفاده شود یا اگر وزن یکی از کاربران بیش از 120 کیلو باشد، تردمیل باید قدرت افزایش 2 تا 3 اسب بخار را داشته باشد. عرض تسمه: اگر اندامهای بزرگ دارید، بهتر است از کمربندهای گسترده تر استفاده کنید، بیشتر تردمیل ها با عرض 40 سانتیمتر بالا می روند. دامنه وسیع تر ساده تر است. بند باید صاف و حداقل 35 سانتی متر عرض و 100 سانتی متر باشد. باید این را به یک گام معمول پاسخ دهد و اگر گام های شما معمولا بلندتر باشد، بهتر است، اگر این بزرگتر باشد، کمربند تردمیل باید در پایین سمت تردمیل با یک لایه پارچه با موادی از کربن باشد. برای جلوگیری از برق استاتیک در حال کار بر روی تردمیل ها، این برق ایستا بارهای تنگ را به تردمیل ها تخلیه می کند و اغلب به صفحه نمایش آسیب می رساند. قاب و شکل دستگاه: می توان از هر دو فولاد و آلومینیوم ساخته شده باشد. فولاد سنگین تر و سخت تر است، اما ممکن است برای مدت زمان طولانی حلقه زده شود. آلومینیوم سبک تر است اما حلقه نمی زند. نوار: باید پیاده روی آسان باشد و ردیابی می تواند به خوبی جذب شود. نمایش تردمیل: باید نشان داده شود سرعت، شیب، زمان و فاصله سفر شده توسط کاربر، که در بعضی موارد مدل های ضربان قلب و مصرف کالری نیز نمایش داده می شود. همچنین صفحه نمایش باید به اندازه کافی بزرگ باشد تا سرعت خواندن، شیب، زمان و فاصله را برای شما آسانتر کند.
انواع تردمیل ها

تفاوت بین مدل های مختلف تردمیل از لحاظ مصرف برق و قدرت موتور یا قدرت، قدرت موتور (اسب بخار)، AC یا DC، طول کمربند و کیفیت کمربند، دستی و یا شیب الکتریکی، حداکثر سرعت و شیب، و نشانگرهای روی صفحه

  • صفا زارع