میزان و کاهش و درمان کلسترول خون بالا

میزان و کاهش و درمان کلسترول خون بالا

,کلسترول خون چیست,علائم کلسترول خون چیست,کلسترول خوب خون چیست,افزایش کلسترول خون چیست,علت کلسترول خون چیست,درمان کلسترول خون چیست,کلسترول در خون چیست,نشانه کلسترول خون چیست,کلسترول در آزمایش خون چیست,علت بالا رفتن کلسترول خون چیست,کلسترول خون,کلسترول خون,کلسترول خون بالا,کلسترول خون درمان,کلسترول خون چقدر باید باشد,کلسترول خون پایین,کلسترول خون نرمال,کلسترول خون باید چند باشد,کلسترول خون چند باید باشد,کلسترول خون بالا و درمان,کلسترول بالای خون,کلسترول بالای خون,علائم کلسترول خون بالا,درمان کلسترول خون بالا,چرا کلسترول خون بالا میرود,خطرات کلسترول خون بالا,اگر کلسترول خون بالا باشد,علائم کلسترول بالای خون,کلسترول خون و درمان,درمان کلسترول خون,درمان کلسترول خون با داروهای گیاهی,درمان کلسترول خون در طب سنتی,درمان کلسترول خون با طب سنتی,عوارض کلسترول پایین خون,کلسترول خون را چگونه پایین بیاوریم,چطور کلسترول خون را پایین بیاوریم,کلسترول خون را پایین می آورد,اگر کلسترول خون پایین باشد,علت کلسترول پایین خون,چگونه کلسترول خون را پایین بیاریم,میزان کلسترول خون نرمال,کلسترول طبیعی خون,کلسترول نرمال خون چند است,کلسترول خون باید چند باشد,درمان چربی خون و کلسترول

به گزارش بی اس ام اس ماده چربی مانندی که در کبد و دیگر سلول‌ها ساخته می‌شود کلسترول نام دارد. این ماده در لبنیات، تخم مرغ و گوشت موجود است. بدن ما نیز به میزان مناسبی از ایین ماده احتیاج دارد. ولی اگر این مقدار ماده در بدن از حد مناسب فراتر رود ممکن است به بیماری‌هایی نظیر سکته قلبی منجر شود.

کلسترولی که در خون حرکت می‌کند به پروتئین‌ها می‌چسبد(لیپوپروتئین) و انواع مختلفی دارد. شامل؛ لیپوپروتئین کم چنگالی(کلسترول بد و باعث رسوب در دیواره‌ی رگ‌ها)، لیپوپروتئین پر چنگالی(کلسترول خوب و برای دفع کلسترول بد) و لیپوپروتئین خیلی کم چنگالی که مثل کم چنگالی بوده با این تفاوت که میزان چربی در آن بیشتر است.(مثل تریگلیسیرید؛ کالری اضافی، الکل و یا قند خون به این نمونه تبدیل می‌شوند.)

زنان(بعد از دوران قائدگی) بیشتر در معرض این بیماری هستند. هر فرد بالای بیست سال نیز باید حداقل هر پنج سال یکبار آزمایش سطح کلسترول دهد و آن را کنترل کند.

عوامل؛ غذاهای پر چرب، چاقی، سن بالا، دیابت، عوامل ارثی، مصرف دخانیات و برخی داروها و بیماری‌ها.

درمان؛ مصرف برخی داروها با تجویز پزشک(مثل استالین‌ها، نیاسین و آسپرین)، ورزش کردن، خرودن میوه و سبزیجات، غلات، رعایت رژیم غذایی سالم، اجتناب از مصرف غذاهای حاوی چربی اشباع(مثل سرخ کردنی‌ها)، خواب کافی، کاهش وزن، مصرف روغن‌های مناسب، اجتناب از مصرف الکل و خوردن ماهی‌های خاص(مثل ماهی تن).

منبع:

راستینه

کلسترول خون