وبلاگ سنگچول

وبلاگ سنگچول

وبلاگ سنگچول

وبلاگ سنگچول

وبلاگ سنگچول

تعبیر خواب

شنبه, ۲۶ دی ۱۳۹۴، ۰۲:۲۳ ب.ظ

تعبیر خواب

تعبیر خواب

تعبیر خواب یکی است کارهایی است که تقریبا همه افراد بعد از خواب دیدن سراغ آن می روند

پژوهش ها نشان می دهند که خواب و رؤیا دو پدیده پیچیده و شگفتی است که از آغاز آفرینش و پیدایش انسان تاکنون، اندیشه بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده و همچنان مبهم باقی مانده است و ممکن است هیچ وقت بطور کامل شناخته نشوند.پیوند این دو با زندگی هر یک از ما و تجربیات گوناگون ما از هر یک، احساسی خاص به انسان بخشیده، به گونه ای که نوعی انس و نزدیکی بین ما و خواب و رؤیا به چشم می خورد. بارها برای افراد بسیاری اتفاق افتاده است که از رهگذر رؤیای خویش از باطن اعمال گذشته، چگونگی فعالیتهای فعلی و حتی عاقبت تصمیمات آینده خود باخبر شده اند و در پی آن آگاهی و هوشیاری شایسته ای یافته اند.گستره تأثیر رؤیاها بدان گونه است که در پاره ای زمانها، زندگی امروز و گذرا به حیات جاودان و ابدی فردا پیوند خورده و برکات بسیاری در مراحل مختلف زندگی ـ همانند تغییر مسیر هلاکت بار آدمی ـ نصیب مان شده است.بی تردید آن آثار و این برکات زمینه ساز نگاهی روشن گردیده که در نگاه معارف ناب الهی به رؤیاهای صادقه، «بشارت» اطلاق شود و عظمت و قداستی اینچنین یابد که «جزئی از اجزاء نبوت» معرفی گردد! معصومان، پاکان و صالحان، صاحبان رؤیاهای حقیقی معرفی شده و دریافتهای ارزنده آنان از این طریق، راهنمای دانش و بینش و خرد و اندیشه آنان دانسته شود تا بدین سان راهی روشن میان روح و روان آدمی با عالم غیب برقرار شود و الهامهای خداوندی در آغوش دل و دیده انسان قرار گیرد.

تعبیر خواب

آ ا ب پ ت ث ج چ ح خ د ذ ر ز ژ س ش
ص ض ط ظ ع غ ف ق ک گ ل م ن و ه ی

 

  • صفا زارع

جای حبوبات شیردار دوقلو

يكشنبه, ۲۰ دی ۱۳۹۴، ۰۲:۰۳ ق.ظ

خرید اینترنتی جای حبوبات شیردار دوقلو

فروشگاه جای حبوبات شیردار دوقلو,فروش جای حبوبات شیردار دوقلو,فروش اینترنتی جای حبوبات شیردار دوقلو,فروش آنلاین جای حبوبات شیردار دوقلو,خرید جای حبوبات شیردار دوقلو,خرید اینترنتی جای حبوبات شیردار دوقلو,خرید پستی جای حبوبات شیردار دوقلو,خرید ارزان جای حبوبات شیردار دوقلو,خرید آنلاین جای حبوبات شیردار دوقلو,خرید نقدی جای حبوبات شیردار دوقلو,خرید و فروش جای حبوبات شیردار دوقلو,فروشگاه رسمی جای حبوبات شیردار دوقلو,فروشگاه اصلی جای حبوبات شیردار دوقلو,بهترین جای حبوبات شیردار دوقلو,،فروشگاه جای حبوبات شیردار دوقلو,فروشگاه اینترنتی جای حبوبات شیردار دوقلو,جای حبوبات شیردار دوقلو جدید,خرید جای حبوبات شیردار دوقلو جدید,خرید اینترنتی جای حبوبات شیردار دوقلو جدید,خرید پستی جای حبوبات شیردار دوقلو جدید,خرید ارزان جای حبوبات شیردار دوقلو جدید,خرید با تخفیف جای حبوبات شیردار دوقلو,جای حبوبات شیردار دوقلو اصل,خرید جای حبوبات شیردار دوقلو اصل,خرید اینترنتی جای حبوبات شیردار دوقلو اصل,خرید پستی جای حبوبات شیردار دوقلو اصل,فروش جای حبوبات شیردار دوقلو اصل

جای حبوبات شیردار دوقلو

همانطور که می دانید ﺣﺒﻮﺑﺎت دﺳﺘﻪای از ﺳﺒﺰﯾﺠﺎت ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﺎﻫﯿﺖ ﻧﺸﺎﺳﺘﻪای مانند داﺷﺘﻪ و ﺷﺎﻣﻞ اﻧﻮاع ﻟﻮﺑﯿﺎﻫﺎ، ﻧﺨﻮدﻫﺎ و ﻋﺪس می شوند. ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ اﻳﻦ ﻣﻮاد ﻏﺬاﻳﻲ ﺣﺎوی ﭘﺮوﺗﺌﯿﻦ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮاﻧﻨﺪ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺮای ﮔﻮﺷﺖ ﺑﺎﺷﻨﺪ.ﻧﺎﮔﻔﺘﻪ ﻧﻤﺎﻧﺪ ﻛﻪ ﺣﺒﻮﺑﺎت ﺑﺴﯿﺎر ﮐﻢ ﭼﺮب ﻫﺴﺘﻨﺪ و ﻣﯿﺰان ﮐﻠﺴﺘﺮولﺷﺎن ﺻﻔﺮ اﺳﺖ.اﻳﻨﻜﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﭼﻪ ﻧﻜﺎﺗﻲ را از ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺗﻬﻴﻪ و ﻧﺤﻮه ﻧﮕﻬﺪاری و ﻣﺼﺮف آن در اﻧﺒﺎر و آﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ ﻣﺪﻧﻈﺮ ﻗﺮار داد،با هم مرور می کنیم.برای نگهداری حبوبات ما به شما جای حبوبات شیردار دوقلو را معرفی می کنیم.براحتی می توانید این محصول را از فروشگاه اینترنتی جفت 6 خریداری نموده و درب منزل تحویل بگیرید

جای حبوبات شیردار دوقلو1
جای حبوبات شیردار دوقلو
جدیدترین و برترین طراحی 2015
قابل استفاده برای انواع مواد غذایی خشک و حبوبات و …
حجم هر مخزن تا یک کیلوگرم
اندازه 40*20*33 سانتی متر
رنگبندی سفید و مشکی
طراحی مناسب جهت جلوگیری از ورود هوا و خراب شدن مواد
در پوش محکم
جای حبوبات شیردار دوقلو2
جای حبوبات شیردار دوقلو3
قیمت این محصول 65000 تومان
قیمت : 65,000  تومان
جای حبوبات شیردار دوقلو
جدیدترین و برترین طراحی 2015
قابل استفاده برای انواع مواد غذایی خشک و حبوبات و …
حجم هر مخزن تا یک کیلوگرم
اندازه 40*20*33 سانتی متر
رنگبندی سفید و مشکی
طراحی مناسب جهت جلوگیری از ورود هوا و خراب شدن مواد
در پوش محکم

خرید اینترنتی جای حبوبات شیردار دوقلو

  • صفا زارع

زنجبیل مفید برای دردهای استخوانی

سه شنبه, ۸ دی ۱۳۹۴، ۱۱:۴۳ ب.ظ

زنجبیل مفید برای دردهای استخوانی

دردهای استخوانی پا,دردهای استخوانی در بارداری,دردهای استخوانی چیست,

دردهای استخوانی بعد از زایمان,دردهای استخوان و مفاصل,دردهای استخوانی در کودکان

مریم مراداف متخصص تغذیه گفت: زنجبیل ضد تهوع است و می‌تواند به درمان بیماری‌های مفاصل، استخوانی و عضلانی کمک کند.

زنجبیل مفید برای دردهای استخوانی

زنجبیل مفید برای دردهای استخوانی

این متخصص تغذیه به فارس گفت: زنجبیل یک ریشه قهوه‌ای رنگ است و به عنوان معطرکننده و ادویه، یکی از پرمصرف‌‌ترین گیاهان خوراکی و دارویی جهان است. وی گفت: زنجبیل دارای خواص متعددی است، اما یکی از خواص مهم آن ضد تهوع بودن است که در بین گیاهان جزو قوی‌ترین‌هاست.

زنجبیل مفید برای دردهای استخوانی
این متخصص تغذیه اضافه کرد: مصرف زنجبیل در زمان تهوع ناشی از مسافرت و تهوع دوران بارداری بسیار شایع است. بسیاری از افراد بعد از سوار خودرو یا وسایل نقلیه دیگر شدن دچار تهوع می‌شوند که برای جلوگیری از این حالت می‌توانند نیم تا یک ساعت قبل از سوار شدن نیم تا یک گرم پودر زنجبیل مصرف کنند.

زنجبیل,خواص زنجبیل
مراداف افزود: مصرف زنجبیل باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود، خاصیت ضد‌تهوع دارد و تهوع ناشی از شیمی‌درمانی را بهبود می‌بخشد. این گیاه طبع گرم دارد و برای درمان بیماری‌های مفاصل، استخوانی و عضلانی مفید است. همچنین برای رفع سوءهاضمه و اسهال می‌تواند مفید باشد.

زنجبیل مفید برای دردهای استخوانی

  • صفا زارع

niusha zeighami

سه شنبه, ۸ دی ۱۳۹۴، ۱۲:۴۶ ب.ظ

جدیدترین عکس های niusha zeighami

جدیدترین عکس های niusha zeighami

عکس جدید نیوشا ضیغمی در پشت صحنه نمایش تئاتر رم

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

عکس جدید و دیدنی نیوشا ضیغمی و پدرش

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

عکس دیده نشده و جدید نیوشا ضیغمی و همسرش

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

عکس جدید نیوشا ضیغمی و دکترش در کلینیک زیبایی خودش

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

عکس دیده نشده نیوشا ضیغمی و خواهرش روشا

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

عکس جدید و دیده نشده نیوشا ضیغمی و همسرش در اسپانیا

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

عکس دیده نشده نیوشا ضیغمی و همسرش در لندن

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

عکس نیوشا ضیغمی و همسرش در حرم امام رضا

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

عکس دیده نشده از گریم عجیب نیوشا ضیغمی

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

عکس تولد نیوشا ضیغمی در کنار همسرش

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

نیوشا ضیغمی با انتشار عکس بالا نوشت:

از همه دوستای مهربونم که تولدم رو تبریک گفتن؛

و از همه عزیزانی که با ویدئوها و عکسهای زیبایی که دایرکت کردن

کلی خوشحالم کردن ممنونم💖💕

ظاهر متفاوت نیوشا ضیغمی در جشنواره فیلم مسکو

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

 

جدیدترین عکس های niusha zeighami

عکس های نیوشا ضیغمی در جشنواره فیلم مسکو

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

 جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

 جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

جدیدترین عکس های niusha zeighami

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami

  • صفا زارع

بارداری

شنبه, ۲۸ آذر ۱۳۹۴، ۰۹:۲۰ ب.ظ

بارداری|بارداری هفته به هفته

بارداری,بارداری هفته به هفته

مدت زمان بارداری اصولا 280 است که با یک حساب سر انگشتی می شود 40 هفته تمام.شروع این 280 روز اصولا مصادف است با روز آخرین قاعدگی.این 9 ماه را در دوره بارداری به 3 تا سه ماه تقسیم می کنند.در این مطلب به تشریح این 40 هفته را برای شما توضیح می دهیم.هفته اول تا هفته 13 می شود 3 ماهه اول.از هفته 14 تا آخر هفته 27 می شود 3 ماهه دوم و سه ماهه سوم هم تا پایان زایمان است.

بارداری,بارداری هفته به هفته

هر کدام از این سه ماهه مشخصات خاص خود را دارد؛ در 3 ماهه اول ضربان قلب جنین به خوبی شنیده می شود، در 3 ماهه دوم اولین حرکات جنین توسط مادر به خوبی احساس می شود، و در 3 ماهه آخر برخی از مادران انقباضات کاذب زایمانی موسوم به برکستون- هیکز را تجربه می کنند. بعضی از آزمایشات مانند نمونه برداری از پرزهای جفتی در سه ماهه اول و آمنیوسنتز در سه ماهه دوم انجام می شوند. برخی از مسائل مانند دیابت بارداری، در سه ماهه آخر تظاهر می کنند. در این دوران عواطف و احساسات شما نیز مانند بدنتان دستخوش تغییراتی می شود و شرایط زندگی برای خانواده بتدریج آماده پذیریی از کودک آینده خواهد شد و کودک به دنیا خواهد آمد

  • صفا زارع

رعایت کامل بهداشت فردی

جمعه, ۲۷ آذر ۱۳۹۴، ۱۱:۴۱ ق.ظ


رعایت کامل بهداشت فردی

رعایت کامل بهداشت فردی به ویژه بهداشت دهان و دندان از مصرف غذاهایی که به تجربه دریافته‏اید با بدن شما سازگار نیست، اجتناب کنید. درباره ی بیماری سوء هاضمه هیچگاه معده خود را پر از غذا نکنید، بلکه به دفعات بیشتر اما هر بار با حجمی اندک غذا بخورید. همیشه به حالت نشسته و به طور آهسته غذا خورده و غذا را خوب بجوید. از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید. از غذاهای سرخ کردنی، پنیر، چیپس و گوشت قرمز کمتر استفاده نمایید و بیشتر از میوه‏ ها، مرغ یا ماهی کباب شده و سیب زمینی آب پز استفاده نمایید. درباره ی بیماری سوء هاضمه مقدار فیبر را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. فیبر در میوه‏ها، سبزیجات و نان سبوس‏دار به میزان زیادی وجود دارد. از مصرف ادویه ‏های تند، نمک به میزان زیاد و سرکه خودداری نمایید. بعضی از غذاهای سالادی ( مثل پیاز و گوجه فرنگی) قهوه و خواص بی نظیر آن در بدن اغلب ممکن است باعث بدتر شدن سوزش سرمعده شوند. سوء هاضمه,درمان بیماری سوء هاضمه از مصرف کافئین که در قهوه، چای و نوشابه های گازدار وجود دارد کمتر استفاده نمایید. از خوردن مقادیر زیاد غذا، درست قبل از رفتن به بستر خودداری نمایید. درباره ی بیماری سوء هاضمه سعی کنید وزن خود را کم نمایید و به میزان حرکات و تمرینات ورزشی خود اضافه نمایید. از مصرف هرگونه مشروبات الکلی و استعمال دخانیات خودداری کنید. بهتر است برای مصرف سه وعده غذای اصلی صبحانه، ناهار و شام ساعت معینی در نظر گرفته شود و در فاصله بین دو غذا از خوراکی‏هایی استفاده شود که موجب سلب اشتها نگردد. درباره ی بیماری سوء هاضمه در نوع غذاهای مصرفی خود تنوع ایجاد کنید، این عمل باعث افزایش اشتها و هضم آسان و سریع غذا می‏گردد. بهتر است بعد از صرف غذا حداقل تا نیم ساعت از انجام هرگونه تمرینات ورزشی و کارهای فکری خودداری نمایید. درباره ی بیماری سوء هاضمه اضطراب و عصبانیت بر روی کارکرد عضلات معده اثر می‏گذارد، بنابراین با آرامش غذا بخورید. مصرف دارو تنها در صورت تجویز پزشک مجاز می‏باشد. از استفاده خودسرانه دارو در مواقع ناراحتی‏های گوارشی باید خودداری نمود. درباره ی بیماری سوء هاضمه مطالب مرتبط: ورم معده غذاهای مفید برای بهبود وضع روحی-روانی سیر و پیاز دشمن آلرژی غذایی عوامل آلرژی غذایی آلرژی غذاییدرباره ی بیماری سوء هاضمه سوء هاضمه,درمان بیماری سوء هاضمه بیماری سوء هاضمه را بهتر بشناسیم و آنرا درمان کنیم اگر شما اخیراً یک یا دو بار دچار سوء هاضمه خفیف شده‏اید، بهتر است سعی نمایید که تغییراتی در زندگی خود بدهید و نسبت به معده خود مهربان‏تر باشید: رعایت کامل بهداشت فردی به ویژه بهداشت دهان و دندان از مصرف غذاهایی که به تجربه دریافته‏اید با بدن شما سازگار نیست، اجتناب کنید. درباره ی بیماری سوء هاضمه هیچگاه معده خود را پر از غذا نکنید، بلکه به دفعات بیشتر اما هر بار با حجمی اندک غذا بخورید. همیشه به حالت نشسته و به طور آهسته غذا خورده و غذا را خوب بجوید. از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید. از غذاهای سرخ چای گیاهی که آفت ندارد کردنی، پنیر، چیپس و گوشت قرمز کمتر استفاده نمایید و بیشتر از میوه‏ ها، مرغ یا ماهی کباب شده و سیب زمینی آب پز استفاده نمایید. درباره ی بیماری سوء هاضمه مقدار فیبر را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. فیبر در میوه‏ها، سبزیجات و نان سبوس‏دار به میزان زیادی وجود دارد. از مصرف ادویه ‏های تند، نمک به میزان زیاد و سرکه خودداری نمایید. بعضی از غذاهای سالادی ( مثل پیاز و گوجه فرنگی) اغلب ممکن است باعث بدتر شدن سوزش سرمعده شوند. سوء هاضمه,درمان بیماری سوء هاضمه از مصرف کافئین که در قهوه، چای و نوشابه های گازدار وجود دارد کمتر استفاده نمایید. از خوردن مقادیر زیاد غذا، درست قبل از رفتن به بستر خودداری نمایید. درباره ی بیماری سوء هاضمه سعی کنید وزن خود را کم نمایید و به میزان حرکات و تمرینات ورزشی خود اضافه نمایید. از مصرف هرگونه مشروبات الکلی و استعمال مقاله کامل در مورد سوء هاضمه دخانیات خودداری کنید. بهتر است برای مصرف سه وعده غذای اصلی صبحانه، ناهار و شام ساعت معینی در نظر گرفته شود و در فاصله بین دو غذا از خوراکی‏هایی استفاده شود که موجب سلب اشتها نگردد. درباره ی بیماری سوء هاضمه در نوع غذاهای مصرفی خود تنوع ایجاد کنید، این عمل باعث افزایش اشتها و هضم آسان و سریع غذا می‏گردد. بهتر است بعد از صرف غذا حداقل تا نیم ساعت از انجام هرگونه تمرینات ورزشی و کارهای فکری خودداری نمایید. درباره ی بیماری سوء هاضمه اضطراب و عصبانیت بر روی کارکرد عضلات معده اثر می‏گذارد، بنابراین با آرامش غذا بخورید. مصرف دارو تنها در صورت تجویز پزشک مجاز می‏باشد. از استفاده خودسرانه دارو در مواقع ناراحتی‏های گوارشی راه حل کنترل اضطراب چیست باید خودداری نمود. درباره ی بیماری سوء هاضمه مطالب مرتبط: ورم معده غذاهای مفید برای بهبود وضع روحی-روانی سیر و پیاز دشمن آلرژی غذایی عوامل آلرژی غذایی آلرژی غذایی


  • صفا زارع

آتلکتازی چیست؟

دوشنبه, ۲۳ آذر ۱۳۹۴، ۰۸:۴۹ ق.ظ

آتلکتازی چیست؟

آتلکتازی چیست؟

به فرایندجمع‌ شدن‌ یک‌ قسمت‌ یا تمامی‌ یک‌ ریه آتلکتازی می گویند. این‌ وضعیت‌ باعث‌ عدم‌ جذب‌ اکسیژن‌

به‌ مقدار کافی‌ از ریه‌ می‌شود و مشکلاتب را در تنفس بیمار بوجود می آورد.

آتلکتازی,درمان آتلکتازی

علائم آتلکتازی چیست؟

درد در ناحیه قفسه صدری

مشکل تنگی نفس‌؛ تند تند نفس‌ کشیدن‌ فرد مبتلا

ایجاد شوک که می تواند یکی از موارد روبرو باشد شامل ضعف‌ شدید، رنگ‌پریدگی‌ پوست‌، تند شدن‌ ضربان‌ قلب‌

گیجی‌ و منگی‌ جمع‌ شدن‌ تدریجی‌

سرفه‌ کردن

احساس تب‌

آتلکتازی چیست؟

مطالب مرتبط:

آتلکتازی

تب

بهترین راههای درمان سرفه در منزل

آمبولی ریه چیست

ذات الریه

  • صفا زارع

عوامل آلرژی غذایی

دوشنبه, ۲۳ آذر ۱۳۹۴، ۰۷:۵۸ ق.ظ

عوامل آلرژی غذایی

عوامل آلرژی غذایی

در این از موادی سخن می گوییم که آلرژی غذایی را بوجود می آورند.

برای خواندن مطلب به ادامه مطلب بروید

خدیجه رحمانی در گفت و گو با ایسنا می گوید که بیش از 90 درصد از آلرژی های غذایی با مصرف 8 ماده غذایی عمده بروز می کند که تخم مرغ، شیر، گندم، سویا، ماهی، صدف و مغزهای روغنی از آن  جمله هستند.
70 درصد از مبتلایان به آلرژی غذایی دچار اختلالات گوارشی می شوند که این نوع از اختلالات به صورت اسهال، استفراغ، تهوع و نفخ شکمی بروز می کند. 24 درصد نیز دچار عوارض پوستی می شوند که به صورت خارش و کهیر خود را نشان می دهد. 4 درصد نیز به اختلالات تنفسی مبتلا می شوند که حتی ممکن است منجر به آسم شود. یک درصد نیز امکان دارد به سایر علایم دچار شوند. بهترین راه درمان حذف ماده غذایی است که به ان آلرژی داریم و جایگزین کردن ماده دیگر است

مثلا شیر سویا را جایگزین شیر کنیم که پروتئین و کلسیم و ویتامین های آ و ب را تامین می کند.

آلرژی غذایی,درمان آلرژی غذایی

اگر آلرژی غذایی دارید با مشورت دکتر می توانید غذاهای جایگزین را بشناسید و مصرف نمایید

عوامل آلرژی غذایی

مطالب مرتبط:

آلرژی غذایی

  • صفا زارع

زغال اخته

شنبه, ۲۱ آذر ۱۳۹۴، ۱۰:۲۷ ب.ظ

زغال اخته و خواص آن

زغال اخته خواص،زغال اخته در بارداری،زغال اخته در دوران بارداری،زغال اخته و سرماخوردگی،زغال اخته خشک

یکی از میوه های خوشمزه و ترش زغال اخته است که خواص فراوان دارد.

میوه زغال اخته چربی سوز. لاغر کننده است

جالب است بدانید: پژوهشگران، عصاره ی بلوبری به نام پلی ‌فنول‌ ها را بر روی بافت‌ های حیوانی در آزمایشگاه مورد بررسی قرار دادند. پژوهشگران دریافتند که نمونه ‌

های بافتی که بیشتر از همه در معرض عصاره زغال اخته قرار گرفته بودند،‌ پس از اندازه ‌گیری بعدی کمترین محتوای چربی را دارند .

زغال اخته،خواص زغال اخته
شیاوانی موگه، در آمریکا به بررسی این موضوع پرداخته بود که زغال اخته و محتوای پلی ‌فنول آن امکان دارد نقشی در مبارزه با چاقی و چربی سوزی

داشته باشد. در این پژوهش کشت ‌های بافتی گرفته شده از موش، از لحاظ اثر پلی ‌فنول‌ های موجود در زغال اخته بر آن ها مورد بررسی قرار

گرفت و نشان داده شد که پلی ‌فنول‌های موجود در این میوه می‌ تواند بر سلول ‌های چربی اثر بگذارند‌، به طوری که با بالاترین دوز پلی ‌فنول،

شمار سلول ‌های چربی تا 73 درصد و با کمترین دوز آن ها این میزان 27 درصد کاهش یافت و این اثر چربی سوزی زغال اخته را نشان می دهد.

بهتر است بدانید : زغال اخته مشکل تنگ شدگی عروق را رفع می کند و بسیار مفید است.

محققان به افرادی که دارای مشکل تنگ شدن عروق هستند، مصرف زغال اخته را بسیار پیشنهاد می کنند.

زغال اخته،خواص زغال اخته

زغال اخته، عروق خونی تنگ شده به دلیل رسوب کلسترول و تصلب شرائین را گشاد می نماید. محققان با اعلام این مطلب که تنگ شدن عروق

از مهم ترین دلایل بروز سکته قلبی به شمار می رود، پیشنهاد می کنند: گشاد کردن این عروق تنگ شده از مهم ترین اقدامات درمانی است که

در این میان مصرف زغال اخته می تواند بسیار موثر و مفید باشد و تاثیر گذار است.

و می دانید مصرف زغال اخته سبب افزایش سلامت قلب می شود.

تحقیقات نشان داد: مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول می شود که این نوع چربی عامل ایجاد بیماری های

قلبی و دیابت می باشدپس زغال اخته در این زمینه می تواند مفید باشد.

دانشمندان این پروژه اعلام کردند که زغال اخته دارای آنتی اکسیدان بالایی است و می تواند چگونگی عملکرد بدن در ذخیره و بازیابی گلوکز و

قند خون را تغییر داده و در نتیجه باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی و دیابت شود و از پیری زودرس جلوگیری می کند.

زغال اخته،خواص زغال اخته

در این آزمایش که بر روی موش ها انجام شد به رژیم غذایی موش های چاق 2 درصد پودر زغال اخته اضافه شد و دیده شد که پس از 90

روز چربی شکمی و کلسترول آن ها کاهش یافته است و حساسیت و کنترل بدن شان بر گلوکز و انسولین افزایش یافت که نشانگر تاثیر افزودن زغال

اخته به رژیم غذایی آن ها بود. دانشمندان در تلاش هستند تا این یافته را بر روی انسان آزمایش نمایندو نتیجه آن را ببینند.

اگر زغال اخته بخورید، عفونت ادرار نخواهید گرفت.

نتایج یک پژوهش جدید نشان داده است که مصرف عصاره ی زغال اخته برای پیشگیری از بروز عفونت در مجاری ادراری مفید و موثراست. البته

پژوهشگران هنوز از مکانیسم این تاثیر بی اطلاع هستند. اما چنین به نظر می رسد که عصاره زغال اخته مانع اتصال باکتری ها به دیواره بافتی

مجاری ادرار می شوند.

این تحقیق جدید نشان‌ اده است که آب زغال اخته خواص ترمودینامیک باکتری‌ها را، در مجاری ادراری تغییر می ‌دهد

و یک شارژ منفی ایجاد می ‌کند

زغال اخته،خواص زغال اخته

زغال اخته ویروس های روده را متوقف می کند و برای روده مفید است.

عفونت های ویروسی روده هر ساله مسوول هزاران مورد مرگ نوزادان در سراسر جهان به ویژه در کشورهای در حال توسعه است. این مطالعه

بر ویروس روده ای میمون ها به نام SA-11 و ویروس های مشابه در بز انجام شده است. پس از تیمار ویروس ها با آب زغال اخته، توانایی خود را برای

آلوده کردن سلول های روده به طریق معمول از دست دادند.

محققان معتقدند این عصاره احتمالا جایگاه های گیرنده ی ویروس بر سطح سلول میزبان را تخریب کرده یا تغییر می دهد. همچنین ممکن است

مکانیسم کوتاه کردن پروتئین به وسیله ویروس را صدمه بزندپس خوردن زغال اخته به همه گروههای سنی توصیه می شود.

زغال اخته

مطالب مرتبط:

گیلاس

آلبالو

زردآلو

  • صفا زارع

آمپیم چیست

شنبه, ۲۱ آذر ۱۳۹۴، ۰۸:۵۴ ق.ظ

آمپیم چیست

  آمپیم چیست

برای آشنایی با بیماری آمپیم این مطلب جامع را مطالع فرمایید

به گزارش روابط عمومی بیمارستان سینا؛ آمپیم‌ عبارت‌ است‌ از تجمع‌ چرک در یکی‌ از حفرات‌ بدن‌. معمولاً در فضای‌ اطراف‌ ریه‌ها بین‌ لایه‌های‌ پرده‌ جنب‌ دچار عفونت‌،

اتفاق‌ می‌افتد.خوشبختانه آمپیم‌ به‌ علت‌ استفاده‌ از آنتی‌بیوتیک‌ها تقریباً به‌ ندرت‌ رخ‌ می‌دهد.

علایم‌ شایع‌
درد قفسه‌ سینه‌. این‌ درد می‌تواند از یک‌ ناراحتی‌ مبهم‌ تا درد تند و تیز، متغیر باشد. درد غالباً با سرفه‌ یا تنفس‌ بدتر می‌شود. درد ممکن‌ است‌ به‌ قسمت‌ پایینی‌ قفسه‌ سینه‌ یا شکم‌ گسترش‌ یابد.

  – تنفس‌ تند و سطحی‌

  – لرز

  – تب‌

– خستگی‌ شدید

– سرفه‌ خشک‌

– تنفس‌ بد بو

– کاهش‌ وزن‌

آمپیم,درمان آمپیم

علل‌
عارضه‌ای‌ از:
عفونت‌های‌ ریه‌ یا قفسه‌ سینه‌، مثل‌ ذات‌الریه‌، سل‌، یا آبسه‌ ریه‌
روی‌ هم‌ خوابیدن‌ ریه‌ یا آسیب‌ به‌ قفسه‌ سینه‌
وجود سرطان‌ در سایر نقاط‌ بدن‌
بیماری‌ از گروه‌ بیماری‌های‌ درگیر کننده‌ بافت‌ همبند و عروق‌، مثل‌ لوپوس‌ اریتمای‌ منتشر
بروز عفونت‌ در نقطه‌ای‌ دیگر از بدن‌ که‌ به‌ قفسه‌ سینه‌ گسترش‌ یافته‌ باشد.
نارسایی‌ احتقانی‌ قلب‌
بیماری‌ های کلیوی
بیماری‌ های کبدی

عوامل‌ افزایش‌دهنده‌ خطر آمپیم
تغذیه‌ نامناسب‌
بیماری‌ اخیر (قسمت‌ علل‌ را ببینید)
سیگار کشیدن‌
خستگی‌ یا کار زیاد
آب‌ و هوای‌ سرد و مرطوب‌
محیط‌ زندگی‌ شلوغ‌ و غیر بهداشتی‌

آمپیم,درمان آمپیم

راه های پیشگیری

در صورت‌ بروز هر گونه‌ بیماری‌ یا عفونت‌ جدی‌ که‌ ممکن‌ است‌ باعث‌ آمپیم‌ شود، برای‌ درمان‌ به‌ پزشک‌ خود مراجعه‌ کنید.

عواقب‌ مورد انتظار
درمان‌ موفقیت‌آمیز به‌ کشف‌ و درمان‌ بیماری‌ زمینه‌ساز بستگی‌ دارد. خارج‌ کردن‌ چرک‌ از فضای‌ تجمع‌ چرک‌ باعث‌ تسریع‌ بهبود می‌شود. برای‌ درمان‌ معمولاً نیاز به‌ تجویز دوز

بالای‌ آنتی‌بیوتیک‌ وجود دارد و بیمار غالباً باید بستری‌ شود.

عوارض‌ احتمالی‌ بیماری آمپیم
مبتلا شدن به مننژیت‌ (عفونت‌ پرده‌ پوشاننده‌ مغز)
مبتلا شدن به پریکاردیت‌ (عفونت‌ پرده‌ دور قلب‌)
مبتلا شدن به آندوکاردیت‌ (عفونت‌ دریچه‌های‌ قلب‌)
مبتلا شدن به آبسه‌ مغز

درمان‌

اصول‌ کلی‌
برای‌ تشخیص‌، کشت‌ چرک‌ و نیز عکس‌برداری‌ از قفسه‌ سینه‌ با اشعه‌ ایکس‌ انجام‌ می‌گیرد.
درمان‌ معمولاً شامل‌ جراحی‌ برای‌ باز کردن‌ حفره‌ عفونی‌ شده‌ و تخلیه‌ چرک است‌. این‌ روش‌ توراکوسنتز نامیده‌ می‌شود.
لطفا سیگار نکشید.

داروها
آنتی‌بیوتیک‌ برای‌ مبارزه‌ با عفونت‌
برای‌ درد خفیف‌ می‌توان‌ از استامینوفن‌ استفاده‌ کرد.

فعالیت‌
تا زمانی‌ که‌ درد و تب‌ برطرف‌ نشده‌ باشد فعالیت‌ خود را کم‌ کنید. سپس‌ فعالیت‌های‌ عادی‌ خود را تدریجاً از سرگیرید. بهبود کامل‌ حدود دو ماه‌ زمان‌ می‌برد.

رژیم‌ غذایی‌
رژیم‌ خاصی‌ توصیه‌ نمی‌شود مکمل‌های‌ ویتامینی‌ بخورید و مایعات‌ بیشتر بنوشید.

در این‌ شرایط‌ به‌ پزشک‌ خود مراجعه‌ نمایید
– اگر شما یا یکی‌ از اعضای‌ خانواده‌تان علایم‌ آمپییم‌ را دارید.
– اگر یکی‌ از موارد زیر هنگام‌ درمان‌ رخ‌ دهد:
– تب‌
– زیاد شدن‌ درد
– بدتر شدن‌ تنگی‌ نفس‌
– سرفه‌ خشک‌ و بدون‌ خلط‌ شود
– بستر ناخن‌های‌ دست‌ یا پا تیره‌ شود.
– در خلط‌ خون‌ ظاهر شود

آمپیم چیست

منبع: پایگاه اطلاعات پزشکی ایران

مطالب مرتبط:

آمپیم‌

آبسه‌ ریه‌

تب

بهترین راههای درمان سرفه در منزل

ذات الریه

  • صفا زارع